tag:blogger.com,1999:blog-4186356955088012402024-03-06T02:34:49.000+01:00Danza de MujerUnknownnoreply@blogger.comBlogger162125tag:blogger.com,1999:blog-418635695508801240.post-76570284046330383812018-01-15T21:55:00.001+01:002018-01-15T21:55:38.036+01:00Mi sangre mi espejo<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsq3RNMf5OhqCqZddFuhEaowv2Q3bCQ2Uovxb5krQMiHdQ2czWJbd2RN9I111Ja8T57c63SbdDbdpEpSrQTaFuwrdxNZg3EKLNvPVbqiuA5TFSEmmYV-KUKUhcfVwqTC1hNawxS0O-JQ/s1600/IMG_20170728_163739_896.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="204" data-original-width="365" height="178" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsq3RNMf5OhqCqZddFuhEaowv2Q3bCQ2Uovxb5krQMiHdQ2czWJbd2RN9I111Ja8T57c63SbdDbdpEpSrQTaFuwrdxNZg3EKLNvPVbqiuA5TFSEmmYV-KUKUhcfVwqTC1hNawxS0O-JQ/s320/IMG_20170728_163739_896.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #888888; font-family: Lora, serif; font-size: 16px; line-height: 1.7; margin-bottom: 1.5em; text-rendering: optimizeLegibility;">
Mi sangre menstrual es el conjunto de lo que he vivido, comido, sentido y experimentado en el pasado ciclo. Aunque estamos acostumbradas a contar el primer día de sangrado como el primer día de nuestro ciclo menstrual, en realidad es la culminación del ciclo. En la sangre está reflejado todo aquello que hemos vivido a lo largo del mes. Tanto lo que hemos comido, nuestro estado físico, nuestro equilibrio o desequilibrio hormonal, pero también nuestro estrés, nuestras emociones, nuestras sombras y nuestro estado de ánimo. Porque todo ello tiene un efecto en nuestro cuerpo y sobretodo en nuestro ciclo menstrual. ¿Se retrasa el sangrado o la ovulación? ¿Duele más de lo normal? ¿Estás tensa? ¿Es más abundante o escaso? ¿Claro o oscuro, espeso o líquido?</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #888888; font-family: Lora, serif; font-size: 16px; line-height: 1.7; margin-bottom: 1.5em; text-rendering: optimizeLegibility;">
La menstruación no es la que nos falla o no funciona como debería, al revés, es quien nos avisa de que algo va mal. O que necesitamos cambiar algo. O simplemente refleja lo que pasa en nuestro cuerpo. El cuerpo femenino menstruante tiene un gran regalo, un <em style="box-sizing: inherit; line-height: inherit;">feedback</em> que una vez al mes nos cuenta lo que pasa en nuestro interior, los cambios o problemas quizás demasiado sutiles como para contemplarse en el resto del cuerpo. Entonces, ¿cómo aprendo e leer mi sangre menstrual? Partimos de algo muy importante: la menstruación no debería doler. Una cosa es sentirse más cansada durante los días de sangrado, con suaves calambres que nos piden descansar con los pies en alto, nos invitan a escucharnos y respetar el gran trabajo de desechar y limpiar que está haciendo nuestro cuerpo. Otra cosa muy diferente es el <em style="box-sizing: inherit; line-height: inherit;">dolor</em>. Dolor en los ovarios, en la espalda, los riñones, el útero… Ese dolor nos está diciendo algo. No importa que haya estado presente desde la primera menstruación que tuvimos, no debería ser así. No significa que sea algo grave, alguna enfermedad o trastorno (aunque, al existir dolor persistente o cualquier anomalía es importante hacer una revisión, o dos o tres, para asegurarnos de que no sea algo que necesita intervención médica o tratamiento) simplemente es posible que la des-conexión con nuestra pelvis y útero, rigidez, posturas y movimientos incorrecto, tensión y estrés crea ese dolor que a menudo creemos que es normal e inevitable (puedes leer más aquí <a href="https://lasemillaroja.wordpress.com/2017/02/07/dolor-menstrual/" rel="noopener" style="background-color: transparent; box-sizing: inherit; color: #e8554e; line-height: inherit; text-decoration-line: none; transition: 0.2s; word-break: break-word;" target="_blank">¿Dolor Menstrual?</a>)</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #888888; font-family: Lora, serif; font-size: 16px; line-height: 1.7; margin-bottom: 1.5em; text-rendering: optimizeLegibility;">
Segundo, es importante conocer tu propia menstruación. El color, espesor, presencia de coágulos, cansancio, abundancia… nos puede dar pistas muy importantes, pero lo que más pistas nos da es cuando algo en<em style="box-sizing: inherit; line-height: inherit;"> tu s</em>angrado cambia de mes a mes. Suelen ser condiciones bastante regulares, tanto cuantos días sangras como el color o cualquier otra característica, y cuando eso de repente cambia de un mes a otro, o un cambio más gradual a lo largo de unos meses, nos habla de algo que está cambiando, algo que nos haya afectado a lo largo del ciclo pasado. El sangrado menstrual es el resultado, es como un resumen de nuestro ciclo pasado tanto físicamente como emocionalmente.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #888888; font-family: Lora, serif; font-size: 16px; line-height: 1.7; margin-bottom: 1.5em; text-rendering: optimizeLegibility;">
Así que, antes de ver qué pueden significar todos estos cambios (que podrás leer en la próxima entrada) es importante que empieces a observar tu sangre. Tu médico o ginecólogo no va a saber si para tu organismo es mejor tal o cal cantidad de sangre, o tal o cual cantidad de días. Hay muchas variedades que caen dentro de lo normal y lo sano. Pero tú si puedes decir cuando algo cambia, cuando algo te parece diferente. Así que otra vez, observa tu sangre. Toca, huele y siente. Si usamos tampones o compresas convencionales esto es difícil, si no imposible, porque el líquido es absorbido, el color y olor cambia, y solo se quedan los restos más espesos para observar. Por ello, una copa menstrual, compresas de tela o el sangrado libre te puede facilitar mucho el proceso (aparte de mejorar tu salud menstrual). Puedes leer más sobre las alternativas saludables para la menstruación aquí <a href="https://lasemillaroja.wordpress.com/2017/03/27/alternativas-saludables-y-ecologicas-para-el-sangrado-menstrual/" style="background-color: transparent; box-sizing: inherit; color: #e8554e; line-height: inherit; text-decoration-line: none; transition: 0.2s; word-break: break-word;">Alternativas saludables y ecológicas para el sangrado menstrual</a> y sobre el sangrado libre aquí <a href="https://lasemillaroja.wordpress.com/2017/03/24/menstruacion-sangrado-libre-parte-i/" style="background-color: transparent; box-sizing: inherit; color: #e8554e; line-height: inherit; text-decoration-line: none; transition: 0.2s; word-break: break-word;">Menstruación: Sangrado Libre parte I</a> y <a href="https://lasemillaroja.wordpress.com/2017/04/04/sangrado-libre-parte-ii/" style="background-color: transparent; box-sizing: inherit; color: #e8554e; line-height: inherit; text-decoration-line: none; transition: 0.2s; word-break: break-word;">Sangrado Libre parte II</a>.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #888888; font-family: Lora, serif; font-size: 16px; line-height: 1.7; margin-bottom: 1.5em; text-rendering: optimizeLegibility;">
¡Te deseo feliz viaje observando tu ciclo y sangrado, y en la próxima entrada veremos qué significan las diferentes características de tu sangre!</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #888888; font-family: Lora, serif; font-size: 16px; line-height: 1.7; margin-bottom: 1.5em; text-rendering: optimizeLegibility;">
Texto: Sofia Nikander</div>
Unknownnoreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-418635695508801240.post-59499033477697102312017-12-25T18:46:00.001+01:002017-12-25T18:46:47.509+01:00Taller Menstruación Consciente ONLINE<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGCUpKhnfq5Nw9iGEZhzTUKL1habZoDhy_6oCkOfrVlfYxTL-POltHTaLlqmhKAE7FazCGKeeoRIQhW4Nrh4pkJk36khXoOxHE6bwjL5PkR6hWPDUizi4FaTM-IXDqNqNQcOl9gEcFmA/s1600/IMG_20171225_185436_897.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="809" data-original-width="1080" height="239" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGCUpKhnfq5Nw9iGEZhzTUKL1habZoDhy_6oCkOfrVlfYxTL-POltHTaLlqmhKAE7FazCGKeeoRIQhW4Nrh4pkJk36khXoOxHE6bwjL5PkR6hWPDUizi4FaTM-IXDqNqNQcOl9gEcFmA/s320/IMG_20171225_185436_897.jpg" width="320" /></a></div>
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Un viaje hacía tu cuerpo y tu menstruación de <strong>5 semanas de duración</strong>. Cada semana recibirás en tu correo un vídeo de presentación de las tareas propuestas y movimientos para conectar con tu útero y pelvis, audios de visualizaciones y meditaciones, textos para inspirarte y seguir trabajando. Cada semana propongo ejercicios creativos y también físicos para poder conectar con tu menstruación y re-descubrir de nuevo tu cuerpo femenino.<br />
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<strong>¿Qué veremos a lo largo de las 5 semanas?</strong><br />
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-Qué pasa en mi cuerpo físico y emocional a lo largo de mi ciclo menstrual?<br />
-Alternativas para una menstruación sana: compresas de tela, mooncup, sangrado libre. ¿Qué elegir y cómo hacerlo? ¿Cómo funciona el sangrado libre y cómo puedo conseguirlo?<br />
-¿Por qué me duele, y qué puedo hacer? Los diferentes dolores menstruales y sus posibles causas.<br />
-Ejercicios prácticos para re-conectar con nuestro útero y suelo pélvico. Es una parte de nuestro cuerpo tan olvidada con tanta sensibilidad y tanta importancia.<br />
-Herramientas para estar conectadas con la menstruación: diagrama menstrual, las fases y cambios corporales y emocionales. Como sacarles partida y convertir la menstruación en nuestra aliada.<br />
-Los arquetipos y energías del ciclo menstrual. Desde la antropología y antiguos rituales conocemos y celebramos nuestra naturaleza cíclica.<br />
-Herramientas para la primera menstruación de nuestras hijas. Queremos que puedan vivir su menstruación como algo positivo, en sintonía y con amor hacía sus cuerpos, ¿cómo acompañarles en este proceso? También herramientas para docentes y otros profesionales en contacto con niñas y jóvenes.<br />
-Ejercicios prácticos creativos con barro, escritura creativa y pintura para conectar con nuestro ciclo y la creación de nuestro collar menstrual.<br />
¿Quieres inscribirte y prender este viaje con nosotras? Puedes hacerlo desde cualquier lugar del mundo y todos los ejercicios y vídeos llegarán cómodamente a tu correo. Tendrás también acceso al foro privado donde podrás compartir con todas las demás mujeres que comparten este viaje contigo.<br />
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<strong>Precio: 65€</strong><br />
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<strong>Comienzo: 15 de febrero / 17 de marzo / 15 de abril</strong><br />
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<strong>Para inscribirte y recibir datos de pago: lasemillaroja.info@gmail.com / +34607622058</strong>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-418635695508801240.post-84927065428606121992017-09-06T14:11:00.000+02:002017-09-06T14:11:01.119+02:00Ya tenemos las primeras inscripciones en nuestras clases de Danza Oriental Integral ONLINE! Comienza una aventura emocionante.<br />
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¿Vivimos lejos pero te llama la atención la danza oriental integral como herramienta de autoconocimiento corporal femenino? ¿Quieres conectar con tu pelvis y útero, fortalecer tu suelo pélvico y la danza oriental te llama? ¿Quieres aprender danza oriental fusión? ¿O estás dando recibiendo clases en otro sitio pero deseas complementar con un enfoque holístico y conocer como la danza puede ayudarte en los diferentes etapas de tu vida y tu ciclo menstrual?<br />
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Las nuevas tecnologías crean puentes, y a partir de octubre podrás asistir a clase sin importar donde estés, y formar parte de nuestra comunidad virtual de danza desde la comodidad de tu casa. Cada semana recibirás una clase entera que podrás ver y seguir las veces que quieras, otros vídeos cortos para explicar pasos nuevos y su trabajo en nuestro cuerpo, y cada semana material teórico sobre el cuerpo femenino, la danza y nuestra pelvis. Una vez al mes haremos una reunión virtual para vernos, compartir y aprender más juntas. Durante todo el mes tendrás contacto y feedback conmigo a través de email o teléfono.<br />
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Tendrás acceso al foro donde podrás comentar, compartir dudas y sobretodo formar parte de una comunidad hermosa de mujeres que desean descubrir la danza oriental integral como una herramienta terapéutica de autoconocimiento femenino.<br />
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La mensualidad tiene un coste de 29€. Cada mes recibirás:<br />
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– Cuatro clases en forma de vídeos para ver y seguir las veces que quieras<br />
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– Cada semana vídeos cortos para explicar nuevos pasos y su función en el cuerpo femenino.<br />
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– Material teórico sobre la danza, el cuerpo femenino, nuestro útero y pelvis<br />
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– Contacto y feedback a través de email o teléfono conmigo.<br />
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– Un encuentro virtual al mes para compartir y seguir aprendiendo juntas.<br />
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La Semilla Roja, tlf. 607 622 058<br />
lasemillaroja.wordpress.comUnknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-418635695508801240.post-26095549511841206142017-07-24T23:26:00.000+02:002017-07-24T23:26:07.566+02:00Formación Círculo Integral de Danza- ¡Comenzamos en octubre!<div style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #888888; font-family: Lora, serif; font-size: 16px; line-height: 1.7; margin-bottom: 1.5em; text-rendering: optimizeLegibility;">
<a href="https://lasemillaroja.files.wordpress.com/2017/02/517896798.jpg" style="background-color: transparent; box-sizing: inherit; color: #e33028; line-height: inherit; text-decoration-line: none; transition: 0.2s; word-break: break-word;" target="_blank"><img alt="" class="wp-image-248 size-full aligncenter" data-attachment-id="248" data-comments-opened="1" data-image-description="" data-image-meta="{"aperture":"0","credit":"","camera":"","caption":"","created_timestamp":"0","copyright":"","focal_length":"0","iso":"0","shutter_speed":"0","title":"","orientation":"0"}" data-image-title="517896798.jpg" data-large-file="https://lasemillaroja.files.wordpress.com/2017/02/517896798.jpg?w=170" data-medium-file="https://lasemillaroja.files.wordpress.com/2017/02/517896798.jpg?w=170" data-orig-file="https://lasemillaroja.files.wordpress.com/2017/02/517896798.jpg" data-orig-size="170,162" data-permalink="https://lasemillaroja.wordpress.com/formacion-circulo-integral-de-danza/517896798-jpg/" sizes="(max-width: 170px) 100vw, 170px" src="https://lasemillaroja.files.wordpress.com/2017/02/517896798.jpg?w=748" srcset="https://lasemillaroja.files.wordpress.com/2017/02/517896798.jpg 170w, https://lasemillaroja.files.wordpress.com/2017/02/517896798.jpg?w=150 150w" style="border: none; box-sizing: inherit; display: block; height: auto; margin: 0.75em auto; max-width: 100%;" /></a><br style="box-sizing: inherit;" />Es con mucha ilusión que comparto con vosotras que ya tenemos las fechas para la próxima formación Círculo Integral de Danza.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #888888; font-family: Lora, serif; font-size: 16px; line-height: 1.7; margin-bottom: 1.5em; text-rendering: optimizeLegibility;">
Durante cuatro meses bucearemos en la Danza Oriental Integral y su faceta más ancestral, ligada a nuestro ciclo interior y los cuatro arquetipos . Será un viaje hacía nuestro ciclo menstrual, nuestra sexualidad femenina y nuestro cuerpo integrando sus partes más sagradas. Útero, pecho, ovario, cadera, pelvis, corazón… En cada encuentro fusionamos la danza, sus movimientos y ritmos, con nuestro propio viaje hacía un nuevo cuerpo.<br style="box-sizing: inherit;" />Mano a mano con la técnica, vamos descubriendo los pasos y nuestro cuerpo femenino, para hacerlos vivos y auténticos. La Madre, la Hechicera, la Bruja y la Virgen… la creatividad, la transformación, la magia y la intuición. Te propongo hacer un viaje, con la danza Oriental como tu herramienta principal, descubriendo y viviendo este círculo completo dentro de ti. Es un viaje de transformación, de renovación, de crecimiento, de honrar nuestra naturaleza y nuestro linaje femenino. Fusionamos diferentes técnicas y el trabajo físico, integrando en nuestra danza la poesía, la pintura, la tierra húmeda bajo nuestros pies, el bailar alrededor del fuego, el sudor, la luna, la sangre sagrada…</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #888888; font-family: Lora, serif; font-size: 16px; line-height: 1.7; margin-bottom: 1.5em; text-rendering: optimizeLegibility;">
Fechas:</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #888888; font-family: Lora, serif; font-size: 16px; line-height: 1.7; margin-bottom: 1.5em; text-rendering: optimizeLegibility;">
1 módulo: 7/10 y 21/10</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #888888; font-family: Lora, serif; font-size: 16px; line-height: 1.7; margin-bottom: 1.5em; text-rendering: optimizeLegibility;">
2 módulo: 4/11 y 18/11</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #888888; font-family: Lora, serif; font-size: 16px; line-height: 1.7; margin-bottom: 1.5em; text-rendering: optimizeLegibility;">
3 módulo: 2//12 y 16/12</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #888888; font-family: Lora, serif; font-size: 16px; line-height: 1.7; margin-bottom: 1.5em; text-rendering: optimizeLegibility;">
4 módulo: 13/1 y 25/1</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #888888; font-family: Lora, serif; font-size: 16px; line-height: 1.7; margin-bottom: 1.5em; text-rendering: optimizeLegibility;">
Horario: 18:00-21:00 Cerramos cada módulo con un Círculo de Danza, para danzar, honrar y celebrar juntas.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #888888; font-family: Lora, serif; font-size: 16px; line-height: 1.7; margin-bottom: 1.5em; text-rendering: optimizeLegibility;">
En cada módulo trabajamos con un arquetipo, acercándonos a su danza, su energía, su sistema de símbolos en la danza e integrando su conocimiento en nosotras. Juntos, los cuatro módulos cierran el círculo completo, y nos llevamos cuatro danzas y el sudor de un viaje de transformación en nuestra piel.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #888888; font-family: Lora, serif; font-size: 16px; line-height: 1.7; margin-bottom: 1.5em; text-rendering: optimizeLegibility;">
Inscripción. lasemillaroja.info@gmail.com / 607 622 058 (Sofia)</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #888888; font-family: Lora, serif; font-size: 16px; line-height: 1.7; margin-bottom: 1.5em; text-rendering: optimizeLegibility;">
<img alt="tarpa-dance1.jpg" class="alignnone size-full wp-image-251" data-attachment-id="251" data-comments-opened="1" data-image-description="" data-image-meta="{"aperture":"3.5","credit":"","camera":"Canon PowerShot A610","caption":"","created_timestamp":"1204198575","copyright":"","focal_length":"7.3","iso":"0","shutter_speed":"0.016666666666667","title":"","orientation":"1"}" data-image-title="tarpa-dance1" data-large-file="https://lasemillaroja.files.wordpress.com/2017/02/tarpa-dance11.jpg?w=748" data-medium-file="https://lasemillaroja.files.wordpress.com/2017/02/tarpa-dance11.jpg?w=300" data-orig-file="https://lasemillaroja.files.wordpress.com/2017/02/tarpa-dance11.jpg" data-orig-size="1388,474" data-permalink="https://lasemillaroja.wordpress.com/formacion-circulo-integral-de-danza/tarpa-dance1/" sizes="(max-width: 748px) 100vw, 748px" src="https://lasemillaroja.files.wordpress.com/2017/02/tarpa-dance11.jpg?w=748" srcset="https://lasemillaroja.files.wordpress.com/2017/02/tarpa-dance11.jpg?w=748 748w, https://lasemillaroja.files.wordpress.com/2017/02/tarpa-dance11.jpg?w=150 150w, https://lasemillaroja.files.wordpress.com/2017/02/tarpa-dance11.jpg?w=300 300w, https://lasemillaroja.files.wordpress.com/2017/02/tarpa-dance11.jpg?w=768 768w, https://lasemillaroja.files.wordpress.com/2017/02/tarpa-dance11.jpg?w=1024 1024w, https://lasemillaroja.files.wordpress.com/2017/02/tarpa-dance11.jpg 1388w" style="box-sizing: inherit; height: auto; max-width: 100%;" /></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-418635695508801240.post-7725484837423113122017-07-18T14:51:00.001+02:002017-07-18T14:53:58.827+02:00Creatividad en la Menstruación<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img alt="IMG_20170713_142251" class="alignnone size-full wp-image-1381" data-attachment-id="1381" data-comments-opened="1" data-image-description="" data-image-meta="{"aperture":"0","credit":"","camera":"","caption":"","created_timestamp":"0","copyright":"","focal_length":"0","iso":"0","shutter_speed":"0","title":"","orientation":"0"}" data-image-title="IMG_20170713_142251" data-large-file="https://lasemillaroja.files.wordpress.com/2017/07/img_20170713_142251.jpg?w=748?w=748" data-medium-file="https://lasemillaroja.files.wordpress.com/2017/07/img_20170713_142251.jpg?w=748?w=300" data-orig-file="https://lasemillaroja.files.wordpress.com/2017/07/img_20170713_142251.jpg?w=748" data-orig-size="1564,1564" data-permalink="https://lasemillaroja.wordpress.com/2017/07/13/la-creatividad-en-la-menstruacion/img_20170713_142251/" sizes="(max-width: 748px) 100vw, 748px" src="https://lasemillaroja.files.wordpress.com/2017/07/img_20170713_142251.jpg?w=748" srcset="https://lasemillaroja.files.wordpress.com/2017/07/img_20170713_142251.jpg?w=748 748w, https://lasemillaroja.files.wordpress.com/2017/07/img_20170713_142251.jpg?w=1496 1496w, https://lasemillaroja.files.wordpress.com/2017/07/img_20170713_142251.jpg?w=150 150w, https://lasemillaroja.files.wordpress.com/2017/07/img_20170713_142251.jpg?w=300 300w, https://lasemillaroja.files.wordpress.com/2017/07/img_20170713_142251.jpg?w=768 768w, https://lasemillaroja.files.wordpress.com/2017/07/img_20170713_142251.jpg?w=1024 1024w" style="box-sizing: inherit; display: block; height: auto; margin: 0px auto; max-width: 100%;" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><em style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #888888; font-family: Lora, serif; font-size: 22.4px; line-height: inherit;">Las dos imágenes de arte menstrual son de la página palomailustrada.blogspot.com, artista Juliaro, y la fotografía de la mujer tejiendo es del artista australiano Casey Jenkins.</em></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #888888; font-family: Lora, serif; font-size: 16px; line-height: 1.7; margin-bottom: 1.5em; text-rendering: optimizeLegibility;">
<br />Tejer, pintar mandalas, dibujos con nuestra sangre, escribir cuentos o simplemente dejar la creatividad fluir en el papel cuando rellenamos nuestro diagrama menstrual. Los días de sangrado nos conectan de una manera profunda con nuestra creatividad mas inhibida, intuitiva y salvaje. Entonces, no se trata de crear algo para el mundo exterior, para ser valorado y observado por ojos del tercero. Si no, es una creación para disfrutar del viaje, sentir, conectar y dejar que las sombras y los sueños se expresen.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #888888; font-family: Lora, serif; font-size: 16px; line-height: 1.7; margin-bottom: 1.5em; text-rendering: optimizeLegibility;">
A menudo hablo de la creatividad, la importancia de avivar su llama en nuestra vida, de cómo al empezar a abrir su puerta un deseo cada vez más fuerte de crear nos inunda. Nos pica. Nos llama. Incluso a nosotras, que pensamos que quizás no somos artistas, ni sabemos técnicamente hablando pintar, cantar, escribir o tejer… Mi propia experiencia y la de muchísimas mujeres cuentan como, cuando trazamos un fino caminito para descubrir nuestra creatividad, se vuelve más fuerte y termina por encontrar su manera de expresión. Y se siente como una liberación de la presión interior, a pesar de ser una fuente inagotable que en vez de disminuir crece y se vuelve pasión. Algunas desarrollas una manera de expresión desde pequeñas, ya sea pintando o bailando, otras lo descubren o lo entierran.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #888888; font-family: Lora, serif; font-size: 16px; line-height: 1.7; margin-bottom: 1.5em; text-rendering: optimizeLegibility;">
Pero, ¿esto que tiene que ver con la menstruación? A pesar de poder tener las puertas a nuestra vida creativa siempre abierta, la fase del sangrado de nuestro ciclo menstrual es una fase que nos conecta profundamente con ese manantial creativo. Nos permite parar, respirar, tomar perspectiva, dejar las sombras hablar mientras nosotras simplemente escuchamos. Tan diferente de nuestro día a día frenético entre trabajo, niños, deseos y hogar. No siempre podemos parar, descansar y escuchar a nuestros cuerpos cuando menstruamos. Pero siempre podemos encontrar ese hueco, cuando la luna se asoma y los demás duermen, o temprano por la mañana, o a mediodía… un ratito para dejarnos escuchar y tomar contacto y consciencia de nosotras mismas, nuestro cuerpo con sus luces y sombras, escuchar esos mensajes que la menstruación trae consigo. Lo que creamos durante la menstruación, a pesar de tener un valor indiscutible, a diferencia de lo que creamos en otros momentos de nuestro ciclo no suele tener un fin específico, no tenemos en mente un producto terminado ni creamos para alguien ni para que resulte bello. Simplemente creamos. Y quizás por ello el resultado suele ser cargado de sentido y emociones, bello, rebelde, incómodo y verdadero.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #888888; font-family: Lora, serif; font-size: 16px; line-height: 1.7; margin-bottom: 1.5em; text-rendering: optimizeLegibility;">
Se convierte en una manera de meditar, de conectar con nuestro ciclo, de parar el ritmo, sentir el hilo rojo que nos une con muestras ancestras y las mujeres de la tierra.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #888888; font-family: Lora, serif; font-size: 16px; line-height: 1.7; margin-bottom: 1.5em; text-rendering: optimizeLegibility;">
Pruébalo, inténtalo, sin sentir que necesitas hacer algo bello o bonito, algo con valor para los demás. Simplemente déjate fluir y la pintura o los hilos deslizar entre tus dedos.</div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-418635695508801240.post-64984779856101560642017-04-28T15:03:00.004+02:002017-04-28T15:58:52.055+02:00EC- Comunicación de Eliminación o higiene natural del bebé<div class="mceTemp" style="color: #3d596d; font-family: "Noto Serif", Georgia, "Times New Roman", Times, serif; font-size: 16px;">
<dl class="wp-caption aligncenter" id="attachment_1138" style="-webkit-user-drag: none; background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: none; box-sizing: border-box; margin: 0px auto 16px; max-width: 100%; padding: 0px; text-align: center; width: 225px;">
<dt class="wp-caption-dt" style="-webkit-user-drag: none; overflow: hidden;"><img alt="EC" class="alignnone size-medium wp-image-1138" data-wpmedia-src="https://lasemillaroja.files.wordpress.com/2017/04/ec.jpg?w=225" height="300" src="https://lasemillaroja.files.wordpress.com/2017/04/ec.jpg?w=225" style="-webkit-user-drag: none; border: 0px none; display: block; height: auto; margin: 0px; max-width: 100%; padding: 0px;" width="225" /></dt>
<dd class="wp-caption-dd" style="-webkit-user-drag: none; background: rgb(243, 246, 248); color: #4f748e; font-size: 14px; line-height: 1.7; margin: 0px; padding: 16px;">Elian 3 meses. Colocándole para hacer pipí en medio de un paseo.</dd></dl>
</div>
<span style="background-color: white; color: #3d596d; font-family: "noto serif" , "georgia" , "times new roman" , "times" , serif; font-size: 16px;"><i>(Ver entrada original en lasemillaroja.wordpress.com)</i></span><br />
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<span style="background-color: white; color: #3d596d; font-family: "noto serif" , "georgia" , "times new roman" , "times" , serif; font-size: 16px;">¿Que es? Se trata del<b> control temprano de los esfínteres</b> del bebé, mantener ese instinto con la que nacen de comunicar su necesidad de evacuar sus esfínteres, igual que nacen con el instinto de comunicarse si tienen hambre o sueño. Porque esa es la base de todo el proceso. Solemos suponer erróneamente que los recién nacidos no son conscientes ni pueden controlar sus necesidades fisiológicos, pero nada más lejos de la verdad. Los bebés se comunican con nosotros todo el tiempo de lo que les pasa, si tienen hambre, sed, necesidad de brazos, incomodidad, frío... y entre ello también cuando necesitan hacer pipí o caca. Lo que pasa es que si no les escuchamos, poco a poco dejarán de expresarlo, de darle importancia y se condicionarán a hacer sus necesidades en el pañal. Poco a poco dejarán de sentir sus necesidades fisiológicos. Y cuando decidimos que es un buen momento para quitarles el pañal, tienen que volver a re-aprender a escuchar sus señales fisiológicos y de distinguir esas sensaciones que indican que necesitan evacuar sus intestinos.</span><br />
<div style="color: #3d596d; font-family: "Noto Serif", Georgia, "Times New Roman", Times, serif; font-size: 16px; margin-bottom: 24px;">
</div>
<div style="color: #3d596d; font-family: "Noto Serif", Georgia, "Times New Roman", Times, serif; font-size: 16px; margin-bottom: 24px;">
Cuando nació mi primer hijo escuché sobre familias que no usaban pañales y leí sobre como era una práctica habitual en otras culturas de Asia y África, pero me pareció difícil e imposible en nuestra cultura. Cuando nació mi segundo hijo, animada por mi amiga Fleur que me contaba su experiencia, decidimos probarlo. El reto nunca fue que estuviera sin pañales (aunque en nuestro caso, la evolución me sorprendió inmensamente) pero estar pendientes de sus señales e intentos de comunicación para que se sintiera escuchado y respetado. Igual como intentamos estar pendientes y responder a los señales de los bebés cuando nos comunican que tienen sueño o hambre. Quería contaros cómo nos ha ido, e quizás inspirar a aquellos padres que desean probarlo igual como cada historia que leía o escuchaba mientras estaba empezando me animaba y daba confianza para seguir.</div>
<div style="color: #3d596d; font-family: "Noto Serif", Georgia, "Times New Roman", Times, serif; font-size: 16px; margin-bottom: 24px;">
Pero, ¿cómo funciona? ¿Cómo empezar?</div>
<div style="color: #3d596d; font-family: "Noto Serif", Georgia, "Times New Roman", Times, serif; font-size: 16px; margin-bottom: 24px;">
Si habéis tenido crías de gatos o perros en casa os habréis dado cuenta de que su instinto, desde el momento en que pueden desplazarse solos, es hacer sus necesidades fuera de su lugar de dormir. Al principio, cuando aún no saben desplazarse, la madre se ocupa de limpiarles hasta que luego empiezan a moverse solos. Pues animales como somos, a los bebés humanos les pasa lo mismo. Tienen el instinto de no hacer pipí o caca cuando están en su madriguera (pegaditos al cuerpo de su mamá cuando son recién nacidos) y a qué papá o abuela no les ha pasado que en el momento en que ellos les coge en brazos hacen caca. Es puro instinto ;) La diferencia es que los bebés humanos no aprenden a desplazarse fuera del nido o brazos de mamá hasta alrededor de los 6-8 meses, por lo que necesitan comunicar sus necesidades. </div>
<div style="color: #3d596d; font-family: "Noto Serif", Georgia, "Times New Roman", Times, serif; font-size: 16px; margin-bottom: 24px;">
El bebé nace sintiendo perfectamente cuando su vejiga está llena y necesita vaciarse. No digo que sea algo cognitivo, si no que es puro instinto. Igual que cuando sienten ese algo en su estómago sienten la necesidad de chupar y buscar el pezón para calmar el hambre. Entonces, si en el momento cuando sienten que necesitan hacer pipí o caca le ayudamos poniéndoles encima de un orinal/bol/wáter/barreño, irán estableciendo y fortaleciendo esa señal de los esfínteres con el hecho de hacer pipí o caca en ese lugar. Aprenden que ahí es el lugar donde deben hacerlo. Si, al contrario, no hacemos nada cuando muestran esas señales de que necesitan hacer pipí, irán aprendiendo que nadie hace nada y que lo correcto es hacerlo ahí donde están, en el pañal. Dejan poco a poco de percibir esa señal de sus esfínterer como algo importante que deben comunicar a mamá o cuidadora.</div>
<div style="color: #3d596d; font-family: "Noto Serif", Georgia, "Times New Roman", Times, serif; font-size: 16px; margin-bottom: 24px;">
Y, ¿cómo empezamos? ¿Cómo distingo lo que quiere o cuándo lo quiere?</div>
<div style="color: #3d596d; font-family: "Noto Serif", Georgia, "Times New Roman", Times, serif; font-size: 16px; margin-bottom: 24px;">
Cuando son muy pequeños, hablo de días o semanas, es mucho más fácil. Simplemente porque sus necesidades son muy pocos. Sentirse seguros, estar cómodos, tomar teta y evacuar. Poco más. Entonces simplemente hay que ponerle en el lugar que hayamos elegido para hacer pipí. Cuando hace algún gruñido especial, pone el cuerpo en tensión, lloriquea, patalea de repente... Si nos mantenemos atentos vemos que podemos entender a nuestros bebés mucho mejor de lo que jamás nos habríamos imaginado. Se recomienda empezar desde que nacen hasta los 4-5 meses. A partir de ese momento aún es posible, pero más difícil, porque por un lado el bebé ya es más activo y puede ser más difícil pillar sus señales, y por otro lado se ha acostumbrado a hacer sus necesidades en el pañal e igual sus intentos de comunicación de eliminación son escasas.</div>
<ol style="color: #3d596d; font-family: "Noto Serif", Georgia, "Times New Roman", Times, serif; font-size: 16px;">
<li>Empieza teniendo tu bebé desnudo piel con piel y observar. Puedes tener un trapillo o pañal de tela debajo pero que se puede quitar fácilmente. Si empieza a hacer pipí, ponlo encima de un bol o cazo mientras le acompañas con algún sonido como shhhh o simplemente dices que está haciendo pipí.</li>
<li>Llevar ropa cómodo a fácil de abrir, sin botones, elásticos o abiertos por abajo. Ir observando su horario habitual de hacer pipí o caca. Después de comer? ¿Justo antes? ¿Después de despertarse? ¿Cuando empieza a patalear? ¿Cuando ha estado un tiempo quieto y se cambia de postura?</li>
<li>Si decides usar algún tipo de pañal mientras vas haciendo EC se recomienda pañales de tela, por la simple razón que no absorben tanto y al hacer pipí se queda la zona húmeda y lo sienten tanto los bebés como nosotros más fácilmente. </li>
<li>Hay un truco que no falla para empezar: ponerles a hacer pipí nada más despertarse. Los bebés normalmente no hacen pipí mientras duermen, si no que es durante sus micro-despertares para tomar teta o cuando se despiertan del todo, cuando hacen pipí. Entonces es muy fácil aprovechar ese momento para colocarle en el orinal o sobre un bol o cazo, sujetándole en cuclillas.</li>
<li>Tampoco suelen hacer pipí mientras permanecen en la misma postura, es cuando le levantas o cuando se mueve. Por lo tanto, si le llevas en un portabebé, siempre que le sacas de ahí, ponle sobre el orinal o bol. </li>
<li>No importa cuántos pipís o cacas terminan en el suelo o pañal. Importa cada uno que termina en el orinal. Eso es un momento de comunicación exitosa.</li>
<li>Se puede hacer EC de diferentes maneras: nunca ponerles pañales, ponerle pañales pero estando atentos a sus señales o poniéndole pañales sólo por la noche o cuando se sale de casa. </li>
</ol>
<div style="color: #3d596d; font-family: "Noto Serif", Georgia, "Times New Roman", Times, serif; font-size: 16px; margin-bottom: 24px;">
Los beneficios pueden parecer obvios, si nuestros hijos desde pequeños saben controlar sus esfínteres, pero aún así hacemos un repaso:</div>
<ol style="color: #3d596d; font-family: "Noto Serif", Georgia, "Times New Roman", Times, serif; font-size: 16px;">
<li>El ahorro medioambiental y económico: Compras (si usas desechables) y lavas (si usas de tela) muchísimos menos pañales. Aunque hay familias que directamente nunca llegan a usar pañales, nosotros optamos por comodidad por algo intermedio. Nuestro pequeño hacía pipí todos los días a todas horas en el orinal (wáter, árbol o lo que nos pillaba cerca) pero le poníamos pañales cuando salíamos de casa y por la noche los primeros meses. Y entonces, en vez de usar 8-10 pañales (o más) diarios en su primer año, usábamos 1-3 pañales diarios.</li>
<li>Control temprano de los esfínteres: El niño nunca desaprende escuchar los estímulos de sus esfínteres y por lo tanto no tiene que volver a aprender a distinguir esa señal cuando nosotros pensamos que les toca y queremos que dejen el pañal. Tienen que aprender que de repente los pañales no es el lugar adecuado para hacer pipí o caca, después de llevar toda la vida haciéndolo. Depende de cada niño y familia pero en nuestro caso con 7 meses aguantaba toda la noche sin hacer pipí y entre los 9-12 meses dejó por completo los pañales. A partir de los 9 meses demostraba que no quería llevar más pañales pero aún había algún escape al día, sobretodo cuando yo estaba ocupada con otra cosa y no estaba tan pendiente de sus señales. Con 12 meses encontró una palabra para decir cuando quería hacer pipí por lo que todo fue más fácil y ya no volvió a ponerse ni un solo pañal.</li>
<li>Comunicación y escucha: Estás atento y receptivo al lenguaje de tu recién nacido. Pensamos que no saben comunicarse, y te das cuenta de que sí, y ellos se sienten respetados y escuchados en otra magnitud. En algún sitio leí que en realidad no importa si consigues que haga pipí en el orinal, si no lo realmente importante es que te has podido comunicar con tu bebé con éxito.</li>
<li>Fomentar la autonomía: Los bebés y niños pequeños desean hacer las cosas cotidianas ellos solos, probando y haciendo cosas nuevas cada día. Quieren comer solos, investigar la escoba intentando barrer, poner la mesa, ponerse los zapatos... A menudo nuestro estilo de vida tan acelerado no permite que acompañemos a nuestros hijos con calma en sus conquistan y retos. Pero ahí puede residir la diferencia entre sentirse capaz y apto o sentirse dependiente y que siempre necesita a los demás para cuidarse. Intentamos acompañar a nuestros hijos dejándolos descubrir y manipular su mundo y cuerpo, sentirse capaces. Y cada nuevo reto conquistado es un gran logro en su evolución y les llena de satisfacción. Elian, por ejemplo, con poco más de un año aprendió a bajarse el pantalón y sentarse sólo en el orinal sin pedir ayuda, y ahora con dos años vacía su orinal y se intenta limpiar solo después de hacer caca. Es importante recordar que el ritmo lo marca nuestros hijos, no nosotros. Ellos saben cuando están listos para el siguiente paso y cuando quieren avanzar. No imponemos nada desde fuera, simplemente estamos atentos para poder ofrecer el ambiente adecuado. Queremos hijos seguros emocionalmente que se sienten capaces y autónomos. (Recordando que autonomía no es lo mismo que independiente, es darle al niño autonomía en las áreas que pueda y desea, pero toda la cercanía y seguridad emocional y físico que necesite y pida)</li>
</ol>
<div class="mceTemp" style="color: #3d596d; font-family: "Noto Serif", Georgia, "Times New Roman", Times, serif; font-size: 16px;">
<dl class="wp-caption aligncenter" id="attachment_1141" style="-webkit-user-drag: none; background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: none; box-sizing: border-box; margin: 0px auto 16px; max-width: 100%; padding: 0px; text-align: center; width: 228px;">
<dt class="wp-caption-dt" style="-webkit-user-drag: none; overflow: hidden;"><img alt="dav" class="alignnone size-medium wp-image-1141" data-wpmedia-src="https://lasemillaroja.files.wordpress.com/2017/04/img_20170428_141813.jpg?w=228" height="300" src="https://lasemillaroja.files.wordpress.com/2017/04/img_20170428_141813.jpg?w=228" style="-webkit-user-drag: none; border: 0px none; display: block; height: auto; margin: 0px; max-width: 100%; padding: 0px;" width="228" /></dt>
<dd class="wp-caption-dd" style="-webkit-user-drag: none; background: rgb(243, 246, 248); color: #4f748e; font-size: 14px; line-height: 1.7; margin: 0px; padding: 16px;">Elian 2 años. 1 año sin pañales.</dd></dl>
</div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-418635695508801240.post-25716930758579230292017-03-26T21:10:00.000+02:002017-03-26T21:10:46.576+02:00¿Te apetece conocer nuestra Tienda Roja? Próximas fechas 21 de abril y 27 de mayo<div style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #888888; font-family: Lora, serif; font-size: 16px; line-height: 1.7; margin-bottom: 1.5em; text-rendering: optimizeLegibility;">
Una Tienda Roja es un lugar donde nos reunimos mensualmente para compartir, hablar desde el corazón y honrar nuestra naturaleza cíclica. Es un lugar para recuperar la sabiduría ancestral que nos pertenece, de nuestros cuerpos y la tierra, conectar y recordar.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #888888; font-family: Lora, serif; font-size: 16px; line-height: 1.7; margin-bottom: 1.5em; text-rendering: optimizeLegibility;">
Las mujeres estamos listas. Hacen falta cambios y estamos preparadas para construir y tejer las redes de apoyo y el camino. Nos cuidamos entre nosotras y nos cuidamos a nosotras mismas. Celebramos y preparamos a nuestras hijas en la Menarquía y nos acompañamos en la Menopausia. Compartimos saberes de nuestro ciclo menstrual, los arquetipos, ejercicios para re-conectar con nuestro útero, las hierbas medicinales y otras alternativas para aliviar y regular nuestro cuerpo y ciclo. Hablamos de menstruación alternativa y saludable, ecológica. Hablamos de ritos de paso.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #888888; font-family: Lora, serif; font-size: 16px; line-height: 1.7; margin-bottom: 1.5em; text-rendering: optimizeLegibility;">
Son bienvenidas todas las mujeres y edades, no importa si ya no tienes el ciclo, la energía y sabiduría de las que pasaron el umbral a la menopausia es igual de importante y vital para cerrar el círculo.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #888888; font-family: Lora, serif; font-size: 16px; line-height: 1.7; margin-bottom: 1.5em; text-rendering: optimizeLegibility;">
Para cada mes tenemos preparado un tema para compartir, con ejercicios y dinámicas para conectar y profundizar en nosotras mismas y nuestro ciclo. Pero siempre hay espacio para el compartir personal, dudas y preguntas. Es un círculo de mujeres que se completa con cada una de nosotras.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #888888; font-family: Lora, serif; font-size: 16px; line-height: 1.7; margin-bottom: 1.5em; text-rendering: optimizeLegibility;">
<strong style="box-sizing: inherit; line-height: inherit;">Próximas dos fechas 21 de abril y 27 de mayo</strong>. Horario 19:00-21:30</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #888888; font-family: Lora, serif; font-size: 16px; line-height: 1.7; margin-bottom: 1.5em; text-rendering: optimizeLegibility;">
No hemos puesto precio a esta actividad. Queremos poder incluir a todas las mujeres que desean participar, sin importar sus posibilidades económicas en este momento. Habrá una caja para aportación consciente para que cada una aporte lo que sienta. Llévate también si te apetece algo para compartir junto con la infusión que ofrecemos.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #888888; font-family: Lora, serif; font-size: 16px; line-height: 1.7; margin-bottom: 1.5em; text-rendering: optimizeLegibility;">
En las actividades que celebramos desde La Semilla Roja los niños son bienvenidos. Pueden permanecer dentro de la sala siempre y cuando no se interrumpe la actividad, y hay lugar preparado para ellos en el exterior y el interior donde pueden estar con un acompañante (o solos si tienen edad para ello).</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #888888; font-family: Lora, serif; font-size: 16px; line-height: 1.7; margin-bottom: 1.5em; text-rendering: optimizeLegibility;">
♥ Gracias por venir y nutrirnos con tu presencia. ♥ ¡Nos vemos en la Tienda Roja!</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #888888; font-family: Lora, serif; font-size: 16px; line-height: 1.7; margin-bottom: 1.5em; text-rendering: optimizeLegibility;">
Con amor, Sofia</div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-418635695508801240.post-37913538422500729452017-03-24T13:23:00.002+01:002017-03-24T13:23:53.704+01:00<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipiTjgWKCcRDMS3ydb2kNP0seFnMed8TLwoF072aAGXKU3A0OYO6R5UAAo2SFGxAhs1urNBasPIwAbKLRy-FxHPNfKpNpuyKnj5xI0YSOctDGk-UNNpECsrzRNxFALAX07YaQg4szi7w/s1600/%25C2%25A8tallermenstruacion.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipiTjgWKCcRDMS3ydb2kNP0seFnMed8TLwoF072aAGXKU3A0OYO6R5UAAo2SFGxAhs1urNBasPIwAbKLRy-FxHPNfKpNpuyKnj5xI0YSOctDGk-UNNpECsrzRNxFALAX07YaQg4szi7w/s640/%25C2%25A8tallermenstruacion.png" width="473" /></a></div>
<span style="background-color: #fdfbfc; color: #6d6d6d; font-family: "Fanwood Text", serif; font-size: 16px;">Te apetece conocer tu ciclo menstrual, conectar con tu pelvis y caminar hacía una consciencia cada vez mayor de tu cuerpo y feminidad? Pues ¡ya tenemos fecha para nuestro próximo taller de Menstruación Consciente! Mi deseo es que cada mujer y niña disfruten de su menstruación, conociendo sus ciclos y sus cuerpos. Es hora de re-descubrirnos y re-conectar con nuestro ciclo menstrual, creando una nueva consciencia de la naturaleza femenina honrando nuestra condición de mujer cíclica.</span>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-418635695508801240.post-25135092223147883862017-03-03T11:47:00.002+01:002017-03-03T11:47:35.310+01:00Te busqué<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiyl5BDCT7UsBCD6OgZDB69rO6CPwz2sksGEjt6Zy8z-KNdKMSl8JKKt1IFwWIivGpsWwt2C_7A24neHy_jtS5mCe-hHI2tkMAJvOIixTPHez-HIEn-ZSqQTf0h5tqQbjyLWgJKTngdZw/s1600/Fascinantes-imagenes-gotas-de-agua-10.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="231" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiyl5BDCT7UsBCD6OgZDB69rO6CPwz2sksGEjt6Zy8z-KNdKMSl8JKKt1IFwWIivGpsWwt2C_7A24neHy_jtS5mCe-hHI2tkMAJvOIixTPHez-HIEn-ZSqQTf0h5tqQbjyLWgJKTngdZw/s400/Fascinantes-imagenes-gotas-de-agua-10.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #666666; font-family: "Trebuchet MS", Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 24.48px; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal; margin: 0px; position: relative;">
Te busqué entre las sombras que danzaban en las paredes, en aquel atardecer lleno de colores pintado en el cielo. Te busqué en el olor a jazmín, en la piel de aquel chico, en la desesperación de la noche en soledad. No te encontraba y seguía buscando. Te buscaba en las lejanas estrellas de la noche, en el amanecer, entre los suaves tonos de la flauta y el ritmo que llenaba el espacio aquella tarde de verano. Te busqué entre mis recuerdos de la infancia, entre juguetes usados, polvo y apuntes que ya no servían. Te buscaba entre las hojas caídas de otoño y el frío sol de primavera. Me enamoré y te seguí buscando, ¿quizás en aquel abrazo? Luego te buscaba en el abandono y la soledad, el desamparo y el dolor. Casi dejé de creer que existieras.</div>
<div style="background-color: white; color: #666666; font-family: "Trebuchet MS", Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 24.48px; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal; margin: 0px; position: relative;">
<br /></div>
<div class="post-body entry-content" id="post-body-2099641526861351248" itemprop="articleBody" style="background-color: white; color: #666666; font-family: "Trebuchet MS", Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 15.84px; line-height: 1.3; position: relative; width: 340px;">
Te busqué entre aquellas mujeres debajo de la luna nueva, ahí te podía percibir, pero un instante más tarde te había vuelto a perder. Te buscaba en los ojos de los niños, las manos agrietadas de los ancianos, en el viento, en la soledad, en el silencio… Te buscaba en Dios, en los templos, en el amor y el desamor. Sólo me encontré con tu suave fragancia, sí, existías, habías estado por aquí, habías rozado estas paredes con tu presencia. Te buscaba entre los bloques de cemento, movimiento, coches y el ruido de la cuidad. Y te buscaba en la naturaleza, en el manantial lleno de sabiduría que limpiaba, alimentaba y sanaba. Si no te encontraba ahí ¿dónde podrías estar? Solo te podía percibir entre la sublime belleza y el amor incondicional, pero siempre jugando al escondite. A veces me daba la sensación que me contemplabas desde algún lugar, pero si me giraba para encontrarte ya no estabas. Intentabas guiarme y ayudarme, pero el ruido a mi alrededor era demasiado fuerte como para permitirme escucharte. Y otras veces el silencio demasiado compacto para ser atravesado.<br />
<br />Un día te busqué dentro de mí, y te encontré. Te encontré recorriendo mis venas como la sangre, llenando mis células, mi alma, mis huesos. Te encontré en la quietud que reinaba entre pensamiento y pensamiento, en el silencio de mi alma, en el sutil mensaje de mi intuición. Te encontré en mi agrietado y asustado corazón lleno de amor, en mi hígado y mis pulmones. Te encontré debajo de mi piel, en mis estrías, la leche que llenaba mis pechos, el útero que palpitaba con amor. Te encontré abrazándome, creyendo en mí, susurrándome que yo era valiosa y querida. Siempre habías estado ahí, pero yo nunca te vi porque estaba demasiado ocupada buscándote y soñandote en mil lugares fuera de mí. Ahora que te he encontrado seguiré a tu lado. Seguiré alimentándote con mis experiencias, permitiendo que tus actos y deseos se conviertan en míos. Te escucharé, me quedaré quieta, me moveré cuando me pidas que baile. Y soltaré y volaré ahora que estás conmigo porque ya no hay nada de qué tener miedo. </div>
<div class="post-body entry-content" id="post-body-2099641526861351248" itemprop="articleBody" style="background-color: white; color: #666666; font-family: "Trebuchet MS", Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 15.84px; line-height: 1.3; position: relative; width: 340px;">
<br /></div>
<div class="post-body entry-content" id="post-body-2099641526861351248" itemprop="articleBody" style="background-color: white; color: #666666; font-family: "Trebuchet MS", Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 15.84px; line-height: 1.3; position: relative; width: 340px;">
Sofía Nikander</div>
<div class="post-body entry-content" id="post-body-2099641526861351248" itemprop="articleBody" style="background-color: white; color: #666666; font-family: "Trebuchet MS", Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 15.84px; line-height: 1.3; position: relative; width: 340px;">
<br /></div>
<div class="post-body entry-content" id="post-body-2099641526861351248" itemprop="articleBody" style="background-color: white; color: #666666; font-family: "Trebuchet MS", Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 15.84px; line-height: 1.3; position: relative; width: 340px;">
Repost danzademujer.blogspot.com 2011</div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-418635695508801240.post-34679102883583661392017-02-23T12:03:00.002+01:002017-02-23T12:03:32.388+01:00<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEheAWd8nOm_rra7wfpPt-8rc3oblTHgnz7bb5pDaS6h_ZuDDLr3nrICONBNBYu_AhJkjoWEnzH4sUyQnnv9wC4oRT0R4hgEx2SEQnJpe-Fa0nXhjjW5Nhd-ACAwBs4GJBc4XVhGbVl8ZQ/s1600/cartelformacion1.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEheAWd8nOm_rra7wfpPt-8rc3oblTHgnz7bb5pDaS6h_ZuDDLr3nrICONBNBYu_AhJkjoWEnzH4sUyQnnv9wC4oRT0R4hgEx2SEQnJpe-Fa0nXhjjW5Nhd-ACAwBs4GJBc4XVhGbVl8ZQ/s640/cartelformacion1.png" width="387" /></a></div>
<br />Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-418635695508801240.post-47418418600630061332017-02-17T18:51:00.001+01:002017-02-17T18:54:26.112+01:00¿Bailar danza del vientre automáticamente protege el suelo pélvico?<h1 style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); color: #2d2d2d; font-family: Merriweather, sans-serif; outline: transparent solid 0px;">
</h1>
<div style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); color: #2d2d2d; font-family: Merriweather, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px; margin-bottom: 24px; outline: transparent solid 0px;">
<span class="img_container" id="img_container_1487350675430" style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); display: inline-block; outline: transparent solid 0px; position: relative; user-select: none;"></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://lasemillaroja.files.wordpress.com/2017/02/images.jpg" style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); color: #0087be; margin-left: 1em; margin-right: 1em; outline: transparent solid 0px; text-decoration: none;"><img alt="" class="aligncenter size-full wp-image-441" src="http://lasemillaroja.files.wordpress.com/2017/02/images.jpg" height="215" style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); height: auto; margin: 0px; max-width: 100%; min-height: 30px; min-width: 30px; opacity: 1; outline: transparent solid 0px; width: auto;" title="" width="235" /></a></div>
<div style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); color: #2d2d2d; font-family: Merriweather, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px; margin-bottom: 24px; outline: transparent solid 0px;">
</div>
<div style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); color: #2d2d2d; font-family: Merriweather, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px; margin-bottom: 24px; outline: transparent solid 0px;">
No, por supuesto que no. De hecho, practicar la danza del vientre regularmente no es para nada ninguna garantía de que tu pelvis esté sano y fuerte. Ni te protege contra incontinencias, dolores menstruales, te relaja el útero ni... De hecho, bailado de manera sin tomar consciencia del suelo pélvico, de integrarlo en los movimientos, incluso podría ser perjudicial para un suelo pélvico ya flojo. O incluso crear más tensión en la zona pélvica y no ayudar nada o empeorar una menstruación dolorosa. Aún así promulgo de los beneficios de las danza oriental para el cuerpo femenino en su totalidad y especialmente la zona pélvica. Ahora te explicaré por qué.<br />
Normalmente las mujeres vienen a clase con nula o poca conexión con su pelvis. Muchas, no saben cómo contraer o relajar el suelo pélvico, ni le llegan ningunas sensaciones del cuello del útero ni del útero o ovarios (salvo los de dolor, pero si aprendiéramos a escuchar a nuestro cuerpo cuando nos susurra no tendría motivos para gritar). Esto es totalmente normal en una sociedad donde todo lo que hay por debajo del ombligo es tabú, tenemos malas posturas sentándonos en sillas/sofás/coches y con piernas cruzadas, alejando nuestra pelvis (y cuerpo entero) de su postura natural,una sociedad donde en general existe una desconexión fuerte con nuestro cuerpo y sobretodo con todo que tenga que ver con la sexualidad, nuestros ciclos menstruales y partos. Todas hemos estado ahí. Yo también. Nacimos con la predisposición de tener nuestra pelvis fuerte y sano con su musculatura integrado en nuestro día a día, como tenemos el cuello para mantener la cabeza erguida sobre los hombros. No necesitamos hacer ningún esfuerzo consciente para mantener la cabeza, pero sigue ahí porque los músculos del cuello y de la espalda hacen su función. Lo mismo debería pasar con el suelo pélvico. El suelo pélvico debería estar fuerte y activo para ser justo lo que su nombre indica: el suelo de la pelvis que mantiene el peso de la vejiga, el útero y el recto. Cuando está debilitado, no aguanta su peso y estos descienden alterando el funcionamiento.</div>
<div style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); color: #2d2d2d; font-family: Merriweather, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px; margin-bottom: 24px; outline: transparent solid 0px;">
Y es totalmente posible físicamente realizar los movimientos de la danza del vientre SIN IMPLICAR el suelo pélvico. Contrayendo glúteos, abdomen y piernas. Igual que podemos andar, saltar, correr sin implicar el suelo pélvico (pero lastimándolo aún más aplicando fuerza y movimiento sobre un músculo atrofiado). Muchísimos pasos puedes realizar sólo a nivel de rotación de huesos y movimiento de huesos. Otras implicando grupos de músculos grandes pasando por alto el suelo pélvico. Tu puedes llevar practicando la danza del vientre durante 10 años, y aún así no haber localizado, implicado o fortalecido el suelo pelvico (y porque esta entrada habla del suelo pélvico, pero es para otro post todo lo que la danza puede hacer por nuestro útero y ovarios si bailamos con consciencia). Por eso nace la Danza Oriental Integral y <a href="http://danzaorientalconsciente.blogspot.com.es/2011/05/que-es-la-danza-oriental-consciente.html" style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); color: #0087be; outline: transparent solid 0px; text-decoration: none;">Consciente</a> (Recomiendo visitar el enlace para leer sobre Danza Oriental Consciente en la página de Marisol Díez, creadora del concepto ).</div>
<div style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); color: #2d2d2d; font-family: Merriweather, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px; margin-bottom: 24px; outline: transparent solid 0px;">
Por eso, el fin de nuestras clases no es crear una bailarina que realiza una coreografía impecable cargado de técnica (aunque por supuesto no lo excluye, el arte real sobre el escenario es hermosísimo) si no una mujer que haya integrado todas las partes de su cuerpo, con especial énfasis en la pelvis, el útero y ovarios, suelo pélvico etc, que haya tomado consciencia de su cuerpo y de sus movimientos. Porque así, podemos devolver la vida y fuerza a nuestra pelvis.</div>
<div style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); color: #2d2d2d; font-family: Merriweather, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px; margin-bottom: 24px; outline: transparent solid 0px;">
Algo que sale a menudo en las clases es la dificultad de encontrar esos músculos y tomar consciencia. Vamos a volver al ejemplo de la cabeza que se mantiene sobre los hombros. Ahora mismo no necesitamos hacer ningún esfuerzo para mantenerlo, de hecho, ni siquiera somos conscientes de que tenemos los músculos activados o trabajando. Pero en un momento de nuestras vidas sí. Cuando teníamos días o pocas semanas de vida extrauterina, mantener el cuello y levantar la cabeza era un gran trabajo. Algunos tardan semanas en fortalecer el cuello, practicando varias horas al día. Porque un bebé hace eso. Antes de dominar una parte de su cuerpo lo practica y practica en casi todas sus horas despiertas. Y nosotras tenemos que hacer casi el mismo aprendizaje con nuestro suelo pélvico. Tenemos que localizar los músculos y pode contraerlos. Y cada vez más rato. Y luego ver, que no basta con un contraer y soltar, si no que puedo contraer partes, relajar otras, mover los músculos del suelo pélvico de manera armónica... Y nosotras pretendemos hacer esto en una clase semanal donde dedicamos quizás menos de la mitad del tiempo para activamente localizar y fortalecer e integrar en el movimiento y el resto en otras cosas igualmente esenciales. Por eso es un proceso que a veces parece largo. Requiere práctica y no deberíamos limitarlo a las clases de danza. Poco a poco podemos integrar el suelo pélvico y el correcto funcionamiento de la pelvis en nuestro día a día. Desde levantarnos de la cama, agacharnos o simplemente respirar (la respirar empieza en el suelo pélvico, eso también da para otro post ;) )</div>
<div style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); color: #2d2d2d; font-family: Merriweather, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px; margin-bottom: 24px; outline: transparent solid 0px;">
Abrazos, Sofía</div>
<div style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); color: #2d2d2d; font-family: Merriweather, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px; margin-bottom: 24px; outline: transparent solid 0px;">
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Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-418635695508801240.post-46165173674014825172017-02-12T22:42:00.001+01:002017-02-12T22:42:28.302+01:00Círculo de Danza<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUlm1AtbkYfc0u77Y-lhjHDCq82FpdbKEDyWEhm3leRhqlkTufEzMo4S1fK5doppM2LQlC3xS8W6PZ7G3F2eSo5XT_kgKfzhONjEWXQGi5HzW5p34d1kdZpjgM04sTL-yCga982uZccg/s1600/IMG_20170212_222859_322.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUlm1AtbkYfc0u77Y-lhjHDCq82FpdbKEDyWEhm3leRhqlkTufEzMo4S1fK5doppM2LQlC3xS8W6PZ7G3F2eSo5XT_kgKfzhONjEWXQGi5HzW5p34d1kdZpjgM04sTL-yCga982uZccg/s320/IMG_20170212_222859_322.jpg" width="320" /></a></div>
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Próxima fecha 18 de febrero, a las 19:00<br />
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Aportación: 5€<br />
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¿Deseas formar parte de un Círculo de Mujeres en movimiento, deseas explorar, compartir y danzar alrededor de la hoguera?<br />
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En cada encuentro trabajamos con una temática específica para profundizar en nuestra naturaleza femenina para poder descubrir, compartir y renovar. Trabajamos juntas en círculo, dejando espacio para el encuentro de cada una con sus profundidades y su creatividad.<br />
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Si sientes el tambor llamarte, vente a bailar con nosotras en círculo sintiendo el último propósito de la danza: la conexión, el compartir y los lazos que creamos entre mujer y mujer, entre alma y alma mientras celebramos nuestra naturaleza cíclica y condición de Mujer. A veces el espacio se convierte en un escenario para crear y crecer, verse reflejada en el rostro del otro. Otras veces un círculo de meditación en movimiento para conectar con nuestra esencia y camino en la Vida.<br />
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Reservar plaza: 6076220<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
58 / lasemillaroja.info@gmail.com<br />
lasemillaroja.wordpress.comUnknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-418635695508801240.post-44941465026060570292017-02-10T18:42:00.000+01:002017-02-12T19:11:55.455+01:00Formación Círculo Integral de Danza<br />
<header class="entry-header" style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #888888; font-family: "Fanwood Text", serif; font-size: 16px; margin-bottom: 1.5em;"><h2 class="entry-title" style="box-sizing: inherit; color: #666666; font-family: Quattrocento, serif; font-size: 2.4rem; line-height: 1.4; margin-bottom: 0px; margin-top: 0.375em; text-rendering: optimizeLegibility;">
<br /></h2>
</header><br />
<div class="entry-content" style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #888888; font-family: "Fanwood Text", serif; font-size: 16px; margin: 1.5em 0px 0px;">
<div class="featured-image" style="background: rgb(238, 238, 238); box-sizing: inherit; width: 312px;">
</div>
<div style="box-sizing: inherit; font-family: inherit; line-height: 1.7; margin-bottom: 1.5em; text-rendering: optimizeLegibility;">
<a href="https://lasemillaroja.files.wordpress.com/2017/02/517896798.jpg" style="background-color: transparent; box-sizing: inherit; color: #e8554e; line-height: inherit; text-decoration: none; transition: 0.2s; word-break: break-word;"><img alt="" class="wp-image-248 size-full aligncenter" data-attachment-id="248" data-comments-opened="1" data-image-description="" data-image-meta="{"aperture":"0","credit":"","camera":"","caption":"","created_timestamp":"0","copyright":"","focal_length":"0","iso":"0","shutter_speed":"0","title":"","orientation":"0"}" data-image-title="517896798.jpg" data-large-file="https://lasemillaroja.files.wordpress.com/2017/02/517896798.jpg?w=748?w=170" data-medium-file="https://lasemillaroja.files.wordpress.com/2017/02/517896798.jpg?w=748?w=170" data-orig-file="https://lasemillaroja.files.wordpress.com/2017/02/517896798.jpg?w=748" data-orig-size="170,162" data-permalink="https://lasemillaroja.wordpress.com/formacion-circulo-integral-de-danza/517896798-jpg/" sizes="(max-width: 170px) 100vw, 170px" src="https://lasemillaroja.files.wordpress.com/2017/02/517896798.jpg?w=748" srcset="https://lasemillaroja.files.wordpress.com/2017/02/517896798.jpg 170w, https://lasemillaroja.files.wordpress.com/2017/02/517896798.jpg?w=150 150w" style="border: none; box-sizing: inherit; display: block; height: auto; margin: 0.75em auto; max-width: 100%;" /></a><br />
Durante cuatro meses bucearemos en la Danza Oriental y su faceta más ancestral, ligada a nuestro ciclo interior y los cuatro arquetipos . Será un viaje hacía nuestro ciclo menstrual, nuestra sexualidad femenina y nuestro cuerpo integrando sus partes más sagradas. Útero, pecho, ovario, cadera, pelvis, corazón… En cada encuentro fusionamos la danza, sus movimientos y ritmos, con nuestro propio viaje hacía un nuevo cuerpo.<br />
Mano a mano con la técnica, vamos descubriendo los pasos y nuestro cuerpo femenino, para hacerlos vivos y auténticos. La Madre, la Hechicera, la Bruja y la Virgen… la creatividad, la transformación, la magia y la intuición. Te propongo hacer un viaje, con la danza Oriental como tu herramienta principal, descubriendo y viviendo este círculo completo dentro de ti. Es un viaje de transformación, de renovación, de crecimiento, de honrar nuestra naturaleza y nuestro linaje femenino. Fusionamos diferentes técnicas y el trabajo físico, integrando en nuestra danza la poesía, la pintura, la tierra húmeda bajo nuestros pies, el bailar alrededor del fuego, el sudor, la luna, la sangre sagrada…</div>
<div style="box-sizing: inherit; font-family: inherit; line-height: 1.7; margin-bottom: 1.5em; text-rendering: optimizeLegibility;">
Fechas:</div>
<div style="box-sizing: inherit; font-family: inherit; line-height: 1.7; margin-bottom: 1.5em; text-rendering: optimizeLegibility;">
1 módulo: 18/3 y 1/4</div>
<div style="box-sizing: inherit; font-family: inherit; line-height: 1.7; margin-bottom: 1.5em; text-rendering: optimizeLegibility;">
2 módulo: 22/4 y 6/5</div>
<div style="box-sizing: inherit; font-family: inherit; line-height: 1.7; margin-bottom: 1.5em; text-rendering: optimizeLegibility;">
3 módulo: 20/5 y 3/6</div>
<div style="box-sizing: inherit; font-family: inherit; line-height: 1.7; margin-bottom: 1.5em; text-rendering: optimizeLegibility;">
4 módulo: 17/6 y 18/6</div>
<div style="box-sizing: inherit; font-family: inherit; line-height: 1.7; margin-bottom: 1.5em; text-rendering: optimizeLegibility;">
Horario: 18:00-21:00 Cerramos cada módulo con un Círculo de Danza, para danzar, honrar y celebrar juntas.</div>
<div style="box-sizing: inherit; font-family: inherit; line-height: 1.7; margin-bottom: 1.5em; text-rendering: optimizeLegibility;">
En cada módulo trabajamos con un arquetipo, acercándonos a su danza, su energía, su sistema de símbolos en la danza e integrando su conocimiento en nosotras. Juntos, los cuatro módulos cierran el círculo completo, y nos llevamos cuatro danzas y el sudor de un viaje de transformación en nuestra piel.</div>
<div style="box-sizing: inherit; font-family: inherit; line-height: 1.7; margin-bottom: 1.5em; text-rendering: optimizeLegibility;">
Inscripción. lasemillaroja.info@gmail.com / 607 622 058 (Sofia)</div>
<div style="box-sizing: inherit; font-family: inherit; line-height: 1.7; margin-bottom: 1.5em; text-rendering: optimizeLegibility;">
<img alt="tarpa-dance1.jpg" class="alignnone size-full wp-image-251" data-attachment-id="251" data-comments-opened="1" data-image-description="" data-image-meta="{"aperture":"3.5","credit":"","camera":"Canon PowerShot A610","caption":"","created_timestamp":"1204198575","copyright":"","focal_length":"7.3","iso":"0","shutter_speed":"0.016666666666667","title":"","orientation":"1"}" data-image-title="tarpa-dance1" data-large-file="https://lasemillaroja.files.wordpress.com/2017/02/tarpa-dance11.jpg?w=748?w=748" data-medium-file="https://lasemillaroja.files.wordpress.com/2017/02/tarpa-dance11.jpg?w=748?w=300" data-orig-file="https://lasemillaroja.files.wordpress.com/2017/02/tarpa-dance11.jpg?w=748" data-orig-size="1388,474" data-permalink="https://lasemillaroja.wordpress.com/formacion-circulo-integral-de-danza/tarpa-dance1/" sizes="(max-width: 748px) 100vw, 748px" src="https://lasemillaroja.files.wordpress.com/2017/02/tarpa-dance11.jpg?w=748" srcset="https://lasemillaroja.files.wordpress.com/2017/02/tarpa-dance11.jpg?w=748 748w, https://lasemillaroja.files.wordpress.com/2017/02/tarpa-dance11.jpg?w=150 150w, https://lasemillaroja.files.wordpress.com/2017/02/tarpa-dance11.jpg?w=300 300w, https://lasemillaroja.files.wordpress.com/2017/02/tarpa-dance11.jpg?w=768 768w, https://lasemillaroja.files.wordpress.com/2017/02/tarpa-dance11.jpg?w=1024 1024w, https://lasemillaroja.files.wordpress.com/2017/02/tarpa-dance11.jpg 1388w" style="box-sizing: inherit; height: auto; max-width: 100%;" /></div>
</div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-418635695508801240.post-38839418717039251042017-02-10T18:24:00.000+01:002017-02-10T18:38:38.079+01:00La nueva web La Semilla RojaNuestra nueva web te está esperando en semillaroja.wordpress.com . Aquí encontrarás horarios, talleres, fechas para círculos de mujeres y formaciones. Danza de Mujer seguirá recibiéndote como blog, compartiendo pensamientos sobre la danza y la Naturaleza Cíclica de la Mujer. Un abrazo y que sigamos danzando juntas.<br />
<br />Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-418635695508801240.post-60698023035324252702017-01-31T22:19:00.000+01:002017-01-31T22:19:08.799+01:00Saber dejar morir... para dejar espacio para que brote lo nuevo<a href="https://encrypted-tbn2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQE7vo3CgiKPy6Hg7pfBpkmSQNzwX90TkE69LulKtIZoCM2JATA" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Resultado de imagen de frö" border="0" class="rg_ic rg_i" data-src="https://encrypted-tbn2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQE7vo3CgiKPy6Hg7pfBpkmSQNzwX90TkE69LulKtIZoCM2JATA" data-sz="f" height="425" jsaction="load:str.tbn" name="kC5COkhSMuepoM:" src="https://encrypted-tbn2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQE7vo3CgiKPy6Hg7pfBpkmSQNzwX90TkE69LulKtIZoCM2JATA" style="height: 183px; margin-top: 0px; width: 275px;" width="640" /></a>Una de las partes del libro "Mujeres que corren con los lobos" de Clarissa Pinkola Estés que más me transformó la primera vez que lo leí fue donde habla de cómo la Mujer Sabia sabe dejar morir lo que tiene que morir, sabe reconocer el momento de cerrar el círculo y dejar partir.<br />
<br />
Pero cerrar círculos es difícil. Aunque parezca que llevo mucho tiempo sin actividad, durante este tiempo de ausencia del blog, han sucedido muchas cosas. Por un lado he tomado una decisión difícil, muy difícil, de dejar un proyecto en la que trabajaba con tres mujeres maravillosas. Ha sido difícil, porque dejar partir algo mientras tu corazón va recordando los bellos momentos y la ilusión al empezar te hace querer forzar las cosas. Seguir empujando, seguir luchando para no soltar. Pero sabes que es momento de dejar partir. Porque dejando morir lo que tiene que morir, la tierra estéril y estancada se convierte en tierra llena de nutrientes donde germinar nuevos brotes. . Cuando dejamos morir lo que tiene que morir, cuando cerramos ciclos, dejamos espacio para que lo nuevo pueda crecer. Y ahí estamos ahora mismo. La Semilla Roja está brotando. La cuido, la mimo, la riego con amor... Aún no está todo concretado, pero poco a poco la nueva web empieza a tomar forma. Si queréis echarle un vistazo veniros a www.lasemillaroja.wordpress.com!! Estaré muy ilusionada con recibir una visita. Y guarda el enlace. Porque poco a poco iré subiendo más y más cosas que tengo preparadas!<br />
Con la primavera viene una nueva etapa. Están brotando semillas de mil flores y encuentros entre Mujeres. Acompáñanos, que el camino será bello y lleno de aventuras!<br />
<br />
Con amor y magia,<br />
<br />
SofíaUnknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-418635695508801240.post-90575624276368361642016-11-16T11:48:00.000+01:002016-11-16T11:48:25.572+01:00Encuentro de Danza Oriental Consciente de noviembre<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8ociyZajKlroxbeD6SXELtl2O_u_MtxesV0LE29kAEodBNNxfEDPcwTEsR3tTeTVl7UbrTfD7nFzpTAWiEYdzco3w1n0w4hyphenhyphen65GcX0dDF9_W_jyZBQklail_Owl6ZkkbXj5h2mCVHvw/s1600/encuentrofacebook.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="136" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8ociyZajKlroxbeD6SXELtl2O_u_MtxesV0LE29kAEodBNNxfEDPcwTEsR3tTeTVl7UbrTfD7nFzpTAWiEYdzco3w1n0w4hyphenhyphen65GcX0dDF9_W_jyZBQklail_Owl6ZkkbXj5h2mCVHvw/s640/encuentrofacebook.png" width="640" /></a></div>
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<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; margin-bottom: 6px; text-align: center;">
<b>¿Qué haremos en nuestro Encuentro de Danza de noviembre?</b></div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; margin-bottom: 6px; text-align: center;">
<b><br /></b></div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
Cada mes, el Encuentro de Danza Oriental Consciente tendrá su temática. No es necesario saber bailar ni conocer la técnica, todo lo que necesitamos lo aprenderemos en el Encuentro.<br />Este mes de noviembre, al llegar, después de la apertura del Encuentro, haremos presentes y bailaremos con los cuatro elementos Tierra, Agua, Fuego y Aire. ¿Qué representan y cómo bailar con ellos? Realizamos actividades propuestas de improv<span class="text_exposed_show" style="display: inline;">isación, ejercicios para adentrar y encontrarnos con nuestra danza interna.<br />Después, bailaremos juntas en círculo y profundizamos en la práctica de improvisación guiada en grupo. Esa danza donde las palabras no son necesarias para comunicarnos, donde nuestros cuerpos y almas encuentran su propia idioma para hablar el prójimo.<br />Encenderemos la hoguera y seguiremos bailando. Compartiendo y tejiendo nuestra red de Mujeres. Terminamos con una cena compartida para todos que lo deseen.</span></div>
<div class="text_exposed_show" style="background-color: white; color: #1d2129; display: inline; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;">
<div style="margin-bottom: 6px;">
Sábado 26 de noviembre a las 18:00 en La Semilla Roja, Churriana- Málaga<br />Aportación: 5 €<br />Inscripción: danzademujer@gmail.com / 607 622 058</div>
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<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9RYHNeWGmnjifMwjLAeug0dZ0AqJHckcXzoJBmeEb_8Y4oVM4lQ6APKBKrxmZL4AG_nMjBLWqpzP_Cwb_3LHp0-HxeSUpPaxniui3NjhhPx1tgaXSbV-YN_VuBcFhB9MZM1jGrkdlVQ/s1600/encuentro7.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9RYHNeWGmnjifMwjLAeug0dZ0AqJHckcXzoJBmeEb_8Y4oVM4lQ6APKBKrxmZL4AG_nMjBLWqpzP_Cwb_3LHp0-HxeSUpPaxniui3NjhhPx1tgaXSbV-YN_VuBcFhB9MZM1jGrkdlVQ/s640/encuentro7.png" width="560" /></a></div>
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<br /></div>
</div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-418635695508801240.post-59300170293585936702016-11-11T13:27:00.000+01:002016-11-16T11:59:52.330+01:00Desde Mi Carpa Roja: Taller de Menstruación Consciente<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBNfrfw5_sWv4mYyaAPaW7t0gGLj1tF0mOMVyRLUHLAzsAEuinKTl8E0Yl7rAY45feOaQl0J2ORw7iuhq9ApR_1-igN3QJGVN5Bp1kHkoOaOLU_wIZkKuceoM-ZMY50xWj3W5JuKAyZA/s1600/%25C2%25A8tallermenstruacion.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBNfrfw5_sWv4mYyaAPaW7t0gGLj1tF0mOMVyRLUHLAzsAEuinKTl8E0Yl7rAY45feOaQl0J2ORw7iuhq9ApR_1-igN3QJGVN5Bp1kHkoOaOLU_wIZkKuceoM-ZMY50xWj3W5JuKAyZA/s640/%25C2%25A8tallermenstruacion.png" width="520" /></a></div>
<br />Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-418635695508801240.post-14607851959233738862016-11-07T13:35:00.001+01:002017-02-15T11:51:04.403+01:00Niños, bebés y embarazadas, venís a bailar?<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNWxsWFKsmvEpRqL35xafN-e05iTbixiEQ3Zf84ke-jZdjaCyqkYvdGImMm94Vf9FxnLvfsynUWmRj80IyjF2gnztc-1gBaGrY4L5VJPl6swNQ0r0a1BvuNIHOtSxcjcQBE6TpKAnK1g/s1600/madres-e-hijas-2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNWxsWFKsmvEpRqL35xafN-e05iTbixiEQ3Zf84ke-jZdjaCyqkYvdGImMm94Vf9FxnLvfsynUWmRj80IyjF2gnztc-1gBaGrY4L5VJPl6swNQ0r0a1BvuNIHOtSxcjcQBE6TpKAnK1g/s320/madres-e-hijas-2.jpg" width="256" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"></td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
En nuestras <b style="color: #990000;">clases de danza </b>los niños son bienvenidos. Niños, niñas, bebés... Porque la mayoría de nosotras somos madres, y no queremos o no podemos dejarles con alguien para venir a bailar. Y porque creemos en un mundo donde los niños son bienvenidos, partícipes de nuestro día a día y nuestras actividades. Cuando quieran pueden bailar con nosotras (gratuito hasta 13 años, después a mitad de precio) y cuando quieren, irse a jugar. Hay espacio en el exterior y el interior adaptado para ellos. También puede venir un acompañante para estar con ellos si lo deseáis. </div>
<br />
Si estás <b style="color: #990000;">embarazada, </b>pasado el primer trimestre puedes venir a a bailar con nosotras. Nos hemos especializado en <span style="color: #990000;"><b>danza del vientre para embarazadas</b></span>, y la danza se puede convertir en una hermosa herramienta para conectar con tu embarazo, recuperar la movilidad y fuerza natural de tu pelvis y facilitar el trabajo de parto y la recuperación en el posparto. Después del parto, una vez que la matrona te dé el ok, puedes seguir bailando con tu bebé en nuestras clases.<br />
<br />
Lunes 19:00-20:00<br />
Martes 18:00-19:00<br />
Miércoles: 19:00-20:00<br />
Jueves: 17:45-18:45<br />
<br />
contacto: danzademujer@gmail.com / 607 622 058<br />
<br />
<div style="font-size: 12.8px; text-align: center;">
Nota: Autora de la imagen usada desconocida, si conoces la ilustradora</div>
<div style="font-size: 12.8px; text-align: center;">
agradecemos si nos lo comunicas. </div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-418635695508801240.post-16284093245132507312016-11-04T13:32:00.001+01:002016-11-04T13:32:28.616+01:00¡Abrimos una nueva sección del blog!<b><span style="color: #cc0000;">Mi Carpa Roja</span></b> es el lugar para celebrar nuestra naturaleza cíclica y nuestra menstruación. Aquí iremos publicando artículos de inspiración, nuestras actividades y talleres de Menstruación Consciente y las próximas fechas para nuestros Encuentros de Luna. Si buscas algo que no encuentras aquí, escríbenos a danzademujer@gmail.com. Abrazos de luna<br />
<br />
<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjSo9SU7C54jo_QmyeXP1MuXT_qHVrf3sJ8kP2UvHPFoj2HRQ4Vz6m8p8x9q9auRFq0qvk7NAXM0zrt3NxKXgIYgRb_L-ZWHLEPeCJwspWqit60cJjDV1pEwrCljBjvJlMdXHAGkePm-g/s1600/Nazaret+Laso.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjSo9SU7C54jo_QmyeXP1MuXT_qHVrf3sJ8kP2UvHPFoj2HRQ4Vz6m8p8x9q9auRFq0qvk7NAXM0zrt3NxKXgIYgRb_L-ZWHLEPeCJwspWqit60cJjDV1pEwrCljBjvJlMdXHAGkePm-g/s320/Nazaret+Laso.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="font-size: 12.8px;">Ilustración de Estela Labajo Duque http://www.esteluv.es/</td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<span style="color: #cc0000; font-size: large;"><b>Encuentros de Luna</b></span><br />
<span style="font-family: inherit;">En <b style="color: #cc0000;">Mi Carpa Roja</b> nos reunimos la próxima vez para nuestro <b><span style="color: #cc0000;">Encuentro de Luna</span></b> mensual en diciembre (próximamente la nueva fecha). Es un encuentro entre mujeres para hablar de tu ciclo menstrual en un lugar seguro y sagrado. Un lugar donde sentir y conocer nuestra naturaleza cíclica, resolver dudas, compartir sentimientos, y hablar de lo que nos mueve y remueve. Un espacio para crear una menstruación más consciente, conocer las alternativas, aprender sobre las energías de los arquetipos femeninos y realizar diagramas menstruales. Comentar libros sobre el tema y en general compartir entre mujeres nuestra búsqueda hacía una menstruación sana.</span><br />
<span style="font-family: inherit;">En cada encuentro realizaremos dinámicas para conectar con nuestro cuerpo, nuestra naturaleza femenina y nuestra ciclicidad.</span><br />
<span style="font-family: inherit;">Una vez al mes, os recibiremos para juntas honrar y conectar con nuestro ciclo menstrual. Quizás acabas de empezar tu búsqueda hacía una conexión mayor y un disfrute de tu ciclo menstrual, o quizás ya llevas años buceando en las profundidades de la psique femenina y deseas compartir en circulo, sanar y honrar nuestra feminidad colectiva.</span><br />
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<span style="font-family: inherit;">Estos encuentros son gratuitos, de aportación voluntaria, abiertos para todas las mujeres, niñas, abuelas que desean celebrar su naturaleza cíclica, en unión con otras mujeres</span><br />
<br />
<br />
<b><span style="color: #cc0000; font-size: large;">Mi Carpa Roja: Taller de Menstruación Consciente</span></b><br />
<span style="background-color: white; color: #222222;"><span style="font-family: inherit;">-Creación de una Carpa Roja, ¿qué es y por qué es necesario en nuestros tiempos?</span></span><br />
<div style="background-color: white; color: #222222;">
<span style="font-family: inherit;">-Alternativas para una menstruación sana: compresas de tela, mooncup, sangrado libre</span></div>
<div style="background-color: white; color: #222222;">
<span style="font-family: inherit;">-¿Por qué me duele, y qué puedo hacer? Los diferentes dolores menstruales y sus posibles causas.</span></div>
<div style="background-color: white; color: #222222;">
<span style="font-family: inherit;">-Ejercicios prácticos para re-conectar con nuestro útero y suelo pélvico</span></div>
<div style="background-color: white; color: #222222;">
<span style="font-family: inherit;">-Como realizar un diagrama menstrual</span></div>
<div style="background-color: white; color: #222222;">
<span style="font-family: inherit;">-Los arquetipos y energías del ciclo menstrual</span></div>
<div style="background-color: white; color: #222222;">
<span style="font-family: inherit;">-Ejercicios prácticos creativos con barro y pintura para conectar con nuestro ciclo</span></div>
<div style="background-color: white; color: #222222;">
<span style="font-family: inherit;">-Creación de un collar menstrual</span></div>
<br />
Próxima fecha: 17 de diciembre 18:00-21:00 En la Semilla Roja, Málaga.<br />
Abierto plazo de inscripción: danzademujer@gmail.com / 607 622 058<br />
<br />
<span style="color: #cc0000; font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="color: #cc0000; font-size: large;"><b>Artículos de Inspiración Menstrual</b></span><br />
<span style="color: #cc0000; font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="color: #cc0000;"><a href="http://danzademujer.blogspot.com.es/2013/04/menstruacion-sangrado-libre.html">Sangrado libre</a></span><br />
<br />
<span style="color: #cc0000;"><a href="http://danzademujer.blogspot.com.es/2013/09/alternativas-para-la-menstruacion.html">Alternativcas para la menstruación: sangrado libre, compresas de tela, mooncup</a></span><br />
<br />
<a href="http://danzademujer.blogspot.com.es/2014/01/dolor-menstrual.html">¿Dolor Menstrual?</a><br />
<br />
<a href="http://danzademujer.blogspot.com.es/2014/01/sexualidad-femenina.html">Sexualidad femenina</a><br />
<br />Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-418635695508801240.post-29389753676456122752016-11-02T13:12:00.003+01:002016-11-03T13:00:40.315+01:00Actividades <div style="line-height: normal;">
<div class="post-body entry-content" id="post-body-4371978295371638092" itemprop="description articleBody" style="position: relative; width: 626px;">
<div style="line-height: normal;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhz3vhawFWT4Szx7w_D8eUntchbU3olTjhbSd-30umK3Igdh1b5wXKOWzLK6GY0GiAhONU9cb9whEapSU9H8vIjUI_ckIkd-XxNsnb4K7K-YN6JihHD9NNvWJddSj6nBj7NOwUxuztTmg/s1600/prueba1.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhz3vhawFWT4Szx7w_D8eUntchbU3olTjhbSd-30umK3Igdh1b5wXKOWzLK6GY0GiAhONU9cb9whEapSU9H8vIjUI_ckIkd-XxNsnb4K7K-YN6JihHD9NNvWJddSj6nBj7NOwUxuztTmg/s200/prueba1.jpg" width="193" /></a><span style="background-color: white; color: #cc0000; font-family: "trebuchet ms" , "trebuchet" , "verdana" , sans-serif; line-height: 18.48px;"><u>Clases semanales</u></span><br />
<span style="color: #cc0000; font-size: xx-small;"><span style="background-color: white; font-family: "trebuchet ms" , "trebuchet" , "verdana" , sans-serif; line-height: 18.48px;"><br /></span><span style="background-color: white; font-family: "trebuchet ms" , "trebuchet" , "verdana" , sans-serif; line-height: 18.48px;">Lunes: 19:00-20:00</span></span></div>
<div style="font-family: 'trebuchet ms', trebuchet, verdana, sans-serif;">
<span style="color: #cc0000; font-size: xx-small;"><span style="background-color: white; font-family: "trebuchet ms" , "trebuchet" , "verdana" , sans-serif; line-height: 18.48px;">Martes: 18:00-19:00</span><br style="background-color: white; line-height: 18.48px;" /><span style="background-color: white; font-family: "trebuchet ms" , "trebuchet" , "verdana" , sans-serif; line-height: 18.48px;">Miércoles: 19:00-20:00</span><br style="background-color: white; line-height: 18.48px;" /><span style="background-color: white; font-family: "trebuchet ms" , "trebuchet" , "verdana" , sans-serif; line-height: 18.48px;">Jueves: 17:45-18:45</span></span><br />
<span style="color: #cc0000; font-size: xx-small;"><span style="color: #cc0000;"><br /></span><span style="color: #cc0000;">Buscamos en nuestra danza utilizarla como herramienta para la conexión con nuestro cuerpo y útero, celebración de nuestros ciclos y vehículo hacía una vida creativa. <br style="background-color: white; line-height: 18.48px;" />Inscripción: </span><span style="color: #cc0000;">607 622 058 /danzademujer@gmail.com</span></span></div>
<div style="line-height: 1.4;">
<div style="font-family: "trebuchet ms", trebuchet, verdana, sans-serif;">
<span style="color: #cc0000; font-size: xx-small;"><br /></span></div>
<div style="font-family: "trebuchet ms", trebuchet, verdana, sans-serif;">
<span style="color: #cc0000; font-size: xx-small;"><br /></span></div>
<div style="font-family: "trebuchet ms", trebuchet, verdana, sans-serif;">
<span style="color: #cc0000; font-size: xx-small;"><br /></span></div>
<div style="font-family: "trebuchet ms", trebuchet, verdana, sans-serif;">
<span style="color: #cc0000; font-size: xx-small;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; font-family: "trebuchet ms", trebuchet, verdana, sans-serif; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_IC9OOEr9ET8nmDSYQ63kD6_7RKkAGxvDKWKGvqeI9LY2lPRPrDoS2pE4ZqOWztJb9aLDNvQQhSNqiK-mXHNwqk_GS6DxPZibk4O1PYBSESxE2XgQLbJKCSwxfyNrV6zp3c01J3OP6Q/s1600/circle+dance.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><span style="clear: left; color: #cc0000; float: left; font-size: xx-small; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_IC9OOEr9ET8nmDSYQ63kD6_7RKkAGxvDKWKGvqeI9LY2lPRPrDoS2pE4ZqOWztJb9aLDNvQQhSNqiK-mXHNwqk_GS6DxPZibk4O1PYBSESxE2XgQLbJKCSwxfyNrV6zp3c01J3OP6Q/s200/circle+dance.jpg" width="200" /></span></a></div>
<span style="color: #cc0000; font-size: xx-small;"><u style="font-family: "times new roman";">Encuentros de Danza Oriental </u><span style="font-family: "times new roman";"><u>Consciente</u></span></span><br />
<span style="color: #cc0000;"><span style="color: #cc0000; font-family: "times new roman"; font-size: xx-small;"><u><br /></u></span></span></div>
<div style="line-height: normal;">
<span style="color: #cc0000; font-family: "times new roman"; font-size: xx-small;">Una vez al mes nos juntamos para danzar en círculo alrededor de la hoguera. Conectamos con nuestra feminidad y creatividad, con la tierra y la vida. Hacemos actividades y danzas para conectar con nuestro útero, nuestro cuerpo sagrado y tejemos redes entre todas las mujeres danzantes. </span><br />
<span style="color: #cc0000; font-size: xx-small;"><span style="color: #cc0000; font-family: "times new roman";"><br /></span><span style="color: #cc0000; font-family: "times new roman";">Próxima fecha: 26 de noviembre a las 18:00</span></span><br />
<span style="color: #cc0000; font-family: "times new roman"; font-size: xx-small;">Inscripción: danzademujer@gmail.com / 607 622 058</span></div>
<div class="separator" style="background-color: white; clear: both; font-family: "trebuchet ms", trebuchet, verdana, sans-serif; line-height: 1.4; text-align: center;">
<span style="color: #cc0000; font-size: xx-small;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="background-color: white; clear: both; font-family: "trebuchet ms", trebuchet, verdana, sans-serif; line-height: 1.4; text-align: center;">
<span style="color: #cc0000; font-size: xx-small;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="background-color: white; clear: both; font-family: "trebuchet ms", trebuchet, verdana, sans-serif; line-height: 1.4; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; font-family: 'trebuchet ms', trebuchet, verdana, sans-serif; text-align: center;">
<span style="color: #cc0000; font-size: xx-small;"><br /></span></div>
<div style="font-family: 'trebuchet ms', trebuchet, verdana, sans-serif;">
<div style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;">
<span style="clear: left; color: #cc0000; float: left; font-size: xx-small; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZAXo_qKb5jc5_FxFc6_ujufkjpxGzO5yvvF7O6Ub1v31UgWHcYarCP58Fcs4uzrCArszhAe9ZOJD36TTCIX5kOymDryOBL9AA9vHJ-VkfdYjWXGxl_UxmPRfgmgJkpVUvRM_r3rA6dA/s200/encuentrosdelunalogo.jpg" /></span></div>
</div>
<div style="background-color: white; font-family: "trebuchet ms", trebuchet, verdana, sans-serif; line-height: 1.4;">
<span style="color: #cc0000; font-size: xx-small;"><span style="color: #cc0000;"><u>Encuentros de Luna</u></span></span><br />
<span style="color: #cc0000; font-size: xx-small;"><u><br /></u></span>
<br />
<div style="font-size: 13.2px;">
<span style="color: #cc0000; font-size: xx-small;">Talleres de menstruación mensuales de aportación consciente, para aprender, compartir en círculo, celebrar nuestros cuerpos y nuestros ciclos. </span></div>
<span style="color: #cc0000; font-size: xx-small;"></span><br />
<div style="font-size: 13.2px;">
<span style="color: #cc0000; font-size: xx-small;"><span style="color: #990000;">Más información: </span><span style="font-size: 13.2px;">607 622 058 / danzademujer@gmail.com</span></span><br />
<div style="font-size: 13.2px;">
<span style="color: #cc0000; font-size: xx-small;"><span style="font-size: 13.2px;"><br /></span></span>
<span style="color: #cc0000;"><span style="color: #cc0000; font-size: xx-small;"><br /></span></span>
<span style="color: #cc0000;"><span style="color: #cc0000; font-size: xx-small;"><br /></span></span>
<span style="color: #cc0000;"><span style="color: #cc0000; font-size: xx-small;"><br /></span></span></div>
</div>
</div>
<div class="separator" style="background-color: white; clear: both; font-family: "trebuchet ms", trebuchet, verdana, sans-serif; line-height: 1.4; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXw44OOcDTNLIUYGUllmMyIyaavIAlWTAq8fL_w4_LwO4WuJ6qCilhUxSteMDXy4tdz8Us5hQDBpzsW5tvAxAvwbEORbuaR7GG1IM7HV5-yWOW-11U9QhfZ0nHfx6gTEJpRe1I171NvA/s1600/11078066_10155590020570473_6028583626003497386_o.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><span style="clear: left; color: #cc0000; float: left; font-size: xx-small; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="133" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXw44OOcDTNLIUYGUllmMyIyaavIAlWTAq8fL_w4_LwO4WuJ6qCilhUxSteMDXy4tdz8Us5hQDBpzsW5tvAxAvwbEORbuaR7GG1IM7HV5-yWOW-11U9QhfZ0nHfx6gTEJpRe1I171NvA/s200/11078066_10155590020570473_6028583626003497386_o.jpg" width="200" /></span></a></div>
<div style="background-color: white; font-family: 'trebuchet ms', trebuchet, verdana, sans-serif; line-height: 1.4;">
<span style="color: #cc0000; line-height: 1.4;"><u>Círculo de Parto</u></span><br />
<span style="color: #cc0000; line-height: 1.4;"><u><br /></u></span>
<span style="color: #cc0000; font-size: xx-small;">Estás embarazada y deseas celebrar tu embarazo y parto con otras mujeres, compartiendo emociones, vivencias y sentirte conectada con las demás mujeres de la tierra? Has parido y deseas compartir tu historia? Intercambiamos información, vivencias y creamos tribu. </span></div>
<div style="background-color: white; font-family: 'trebuchet ms', trebuchet, verdana, sans-serif; line-height: 1.4;">
<span style="color: #cc0000; font-size: xx-small;"><span style="color: #990000; font-size: xx-small;">Más información: </span><span style="font-size: xx-small;">607 622 058 / danzademujer@gmail.com</span></span></div>
<div style="background-color: white; font-family: "trebuchet ms", trebuchet, verdana, sans-serif; line-height: 1.4;">
<span style="color: #cc0000; font-size: 13.2px; line-height: 1.4;"><br /></span></div>
<div style="background-color: white; font-family: "trebuchet ms", trebuchet, verdana, sans-serif; font-size: 13.2px; line-height: 1.4;">
<span style="color: #cc0000; font-size: 13.2px; line-height: 1.4;"><br /></span></div>
<div style="background-color: white; font-family: "trebuchet ms", trebuchet, verdana, sans-serif; font-size: 13.2px; line-height: 1.4;">
<span style="color: #cc0000;"><span style="font-size: 13.2px; line-height: 1.4;"><br /></span><span style="font-size: 13.2px; line-height: 1.4;"><br /></span></span></div>
<div style="background-color: white; font-family: 'trebuchet ms', trebuchet, verdana, sans-serif; line-height: 1.4;">
<div style="font-size: 13.2px;">
<span style="color: #cc0000; font-size: 13.2px; line-height: 1.4;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #cc0000; line-height: 1.4;">Es necesario reservar plaza para todos los eventos y clases. </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #cc0000; line-height: 1.4;">Contacto: danzademujer@gmail.com / tlf 607 622 058</span></div>
</div>
<div class="separator" style="background-color: white; clear: both; font-family: 'trebuchet ms', trebuchet, verdana, sans-serif; font-size: 13.2px; line-height: 1.4; text-align: center;">
<span style="color: #cc0000;"><br /></span></div>
<div style="font-family: 'trebuchet ms', trebuchet, verdana, sans-serif; font-size: 13.2px; line-height: 1.4;">
<span style="color: #cc0000;"><br /></span></div>
<h2 style="font-family: 'trebuchet ms', trebuchet, verdana, sans-serif; font-size: 13.2px; line-height: 1.4;">
</h2>
<div style="font-family: 'trebuchet ms', trebuchet, verdana, sans-serif; font-size: 13.2px; line-height: 1.4;">
<span style="color: #cc0000;"><br /></span></div>
<div style="font-family: 'trebuchet ms', trebuchet, verdana, sans-serif; font-size: 13.2px; line-height: 1.4;">
<span style="color: #cc0000;"><br /></span></div>
<div style="background-color: white; font-family: "trebuchet ms", trebuchet, verdana, sans-serif; font-size: 13.2px; line-height: 1.4;">
<span style="color: #cc0000; font-size: 13.2px; line-height: 1.4;"><br /></span><span style="color: #666666; font-size: 13.2px; line-height: 1.4;"><br /></span></div>
</div>
</div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-418635695508801240.post-67620404889923997862016-11-01T22:46:00.001+01:002016-11-03T12:53:42.143+01:00Encuentro de Danza Oriental Consciente de Noviembre<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrz6P3jPr0f7ZYHmnz_s0RWc8b0i0ujSqEonFbWv80mqlYN5nQio-hZor2JqGu5kwFyvolioagyb1Wnh6savMeCrws97p9v7zDDzSwHVLC_J5VrBQ8bL8_Yidv9ZTXwGsj6CUDDwwCnw/s1600/circle+dance.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrz6P3jPr0f7ZYHmnz_s0RWc8b0i0ujSqEonFbWv80mqlYN5nQio-hZor2JqGu5kwFyvolioagyb1Wnh6savMeCrws97p9v7zDDzSwHVLC_J5VrBQ8bL8_Yidv9ZTXwGsj6CUDDwwCnw/s1600/circle+dance.jpg" /></a></div>
<br />
Queridas Mujeres Danzantes<br />
<br />
El próximo 26 de noviembre a las 18:00 tendrá lugar nuestro próximo Encuentro de Danza Oriental Consciente en Churriana, Málaga.<br />
¿Deseas formar parte de un Círculo de Mujeres en movimiento, deseas dejar tu corazón libre y danzar alrededor de la hoguera? ¿De compartir risas y danza entre velas y faldas?<br />
Nos juntamos mujeres, bailarinas y amantes de la danza oriental, tanto si ya llevas años en este camino como si estás empezando a descubrir esta danza.<br />
Si sientes el tambor llamarte, vente a bailar con nosotras en círculo sintiendo el propósito último de la danza: el compartir, la alegría vital y los lazos que creamos entre mujeres, entre alma y alma mientras celebramos nuestra ciclicidad y condición de Mujer. A veces el espacio se convierte en un escenario para crear y crecer, otras veces un círculo de meditación en movimiento para conectar con nuestra esencia y camino en la vida.<br />
<br />
Para las que quieran, haremos una cena compartida a las 21:00, donde cada una lleva un plato.<br />
<br />
Os esperamos con los brazos y el corazón abierto<br />
<br />
Aportación: 5€<br />
<br />
Información e inscripción: danzademujer@gmail.com<br />
<br />
tlf. 607 622 058 (Sofía)Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-418635695508801240.post-52900870203183910152016-10-28T14:40:00.001+02:002016-10-28T23:29:42.816+02:00Que la danza nos una<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4Fu0BAMIauo15x2hV6LOSAM2g-m9lhzfClacdPKsMILlF7lu6UuGhWstHcO_VwIWL46tzy4XtIyQ2NIckM4ILr4waOOTV6CvOjupfvOfKb7cRpzICM5amAcGj-s11AuGuYWx52h2tGQ/s1600/mujerescirculo.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="161" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4Fu0BAMIauo15x2hV6LOSAM2g-m9lhzfClacdPKsMILlF7lu6UuGhWstHcO_VwIWL46tzy4XtIyQ2NIckM4ILr4waOOTV6CvOjupfvOfKb7cRpzICM5amAcGj-s11AuGuYWx52h2tGQ/s400/mujerescirculo.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
Que la danza nos una. Que la danza nos acerque a las demás mujeres danzantes, tejiendo una red de hermandad y confianza que nos acoja a todas. La danza, la maternidad, los círculos... Hemos crecido en un mundo donde nos enseñaron que las mujeres entre ellas se llevan mal, hay rivalidad y cuando hay tres amigas sobra una. Nos han contado que es más fácil relacionarse con chicos, no se pelean como "gatos" ni se meten en dramas inventadas. Nos han contado muchas cosas sobre las mujeres y la feminidad, pero ya te habrás dado cuenta de que no es verdad. Pues, sigamos entonces creando el mundo que queremos, por y para nosotras y nuestras hijas.<br />
Las mujeres nos necesitamos (las mujeres necesitan a los hombre, los hombres a los hombres, los hombres a las mujeres... etc pero aquí hablamos de mujer a mujer). Nos necesitamos sanas y apoyándonos mutuamente. Necesitamos compartir nuestros tesoros escondidos, nuestra sabiduría ancestral, menstruar juntas, criar juntas... Porque la evolución nos diseñó a sí. Una manada que necesita a la otra para sobrevivir. Una manada, donde las mujeres se mantienen juntas, sosteniéndose mutuamente en sus tareas, danzando, criando, amando...<br />
<br />
Tenía más de 20 años cuando descubrí que lo que me habían contado de las mujeres no era verdad. Tenía más de 20 años cuando descubrí que lo que yo pensaba que era verdad para las demás, y entonces para mí también, no era así. No tenía por qué ser nadie que luchaba contra la otra, intentando ser mejor, más bella, mejor bailarina, mejor novia, mejor estudiante, mejor trabajadora. O ganabas o perdías. O te escogían, o escogían a la otra más bella o simpática. Pero no. Podía ser simplemente un hilo más en esta red universal, donde todas somos parte de un todo, donde cada una de nosotras somos importantes para que la red aguante. No soy mejor que tu, ni tu que yo ni la vecina. Somos diferentes. Únicas. Igual de importantes. Y si nos encontramos en el camino de la vida, es porque podemos aprender algo de la otra, compartir algo, crear algo juntas.<br />
Cuéntaselo a tu hija. No vayamos a seguir transmitiendo el cuento de la princesa bella y aislada en una torre, que espera al príncipe para hacerse completa. La que tiene que sobresalir por encima de las demás para poder brillar, para que el principie la reconozca. Ese cuento ya no nos sirve. Cuéntale a tu hija el cuento de las mujeres que bailan juntas en el claro de la luna. Acompañadas y seguras. Compartiendo penas y alegrías. Celebrando la vida y la felicidad ajena. Unidas.<br />
Y sobretodo: únete a las demás mujeres. Baila con ellas. Busca un círculo de mujeres, unas puertas abiertas, una comunidad. Porque seguro que tienes mucho que enseñarles, y ellas a ti. Pero sobretodo por compartir y celebrar la vida. Sonríe a la dependienta con ojos de cansada, aunque ella apenas te mira. Sonríe a la madre con el bebé en brazo que no para de llorar. No la juzgues por sus decisiones o estilo de vida. Busca en ella lo que os hace iguales, lo que compartís. Lo que se esconde debajo de nuestros disfraces y posturas, La Mujer.<br />
Recuerda, que quizás lo único que necesitas un día desastroso es una sonrisa de una mujer desconocida, una sonrisa de complicidad y hermandad. Una sonrisa de alguien que sabe ver más allá de tu acto y tu piel, sin juicios.Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-418635695508801240.post-24327504854878036352016-10-20T12:27:00.000+02:002016-10-20T12:28:16.526+02:00La Biblioteca<div style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxzjOmDuXXALdepqQcxddILKDHopg6ZfB2AVGOGaCzvB7VN8Fipst31hT-qs6IepRaomdLCpMedXDutMzZNeQioulgcXeo9nzf0guB4y0UKULuV-hJnblF13GnErrfcKiHoZc1rJ3RyQ/s1600/IMAG5563.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="226" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxzjOmDuXXALdepqQcxddILKDHopg6ZfB2AVGOGaCzvB7VN8Fipst31hT-qs6IepRaomdLCpMedXDutMzZNeQioulgcXeo9nzf0guB4y0UKULuV-hJnblF13GnErrfcKiHoZc1rJ3RyQ/s400/IMAG5563.jpg" width="400" /></a></div>
<br /></div>
<div style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;">
<h4>
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<span style="font-size: large;">¿Por qué una biblioteca? </span></h4>
<div>
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
Para que cada vez sea más fácil encontrar y tener acceso a los libros que nos nutren como mujeres, esos libros que hablan directamente a nuestro alma salvaje. Algunos son difíciles de encontrar por estar des-catalogados, otros caros, o simplemente necesitamos compartir y leer sin poder comprar libros nuevos todo el tiempo. Nuestra biblioteca en continuo crecimiento cuenta con libros de la temática de la <b>Mujer Consciente</b> y <b>Maternidad y Crianza</b>. Si quieres hacer uso de La Biblioteca, sólo tienes que escribirnos a danzademujer@gmail.com o 607 622 058. </div>
<div style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;">
La cuota mensual establecida es de 5 € o (20€ por 6 meses) se destina íntegra a la compra de nuevos libros para La Biblioteca. Recuerda, que si participas en nuestras clases de danza tienes acceso gratuito a La Biblioteca. </div>
<div style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;">
<br /></div>
<div style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;">
Muy pronto subiremos el registro de los títulos que tenemos actualmente e iremos añadiendo<br />
las nuevas incorporaciones poco a poco. </div>
<div style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;">
<b><br /></b></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-418635695508801240.post-50405905133371806742016-10-09T21:53:00.002+02:002016-10-18T13:42:10.189+02:00¡Seguimos ampliando el horario!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRekrxHxvGouPIdpccPAyrbJMQWMTzfP0iChR9pxCHflH4avwGfzSUOpzTT_-eUyL7QFTXV84bhFaQvNScP9EQMDOqDRBODkwhUgt5qE82nXn6RbKktgja4Mi4bbM-5sEmrK_EIVQOmw/s1600/prueba1.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRekrxHxvGouPIdpccPAyrbJMQWMTzfP0iChR9pxCHflH4avwGfzSUOpzTT_-eUyL7QFTXV84bhFaQvNScP9EQMDOqDRBODkwhUgt5qE82nXn6RbKktgja4Mi4bbM-5sEmrK_EIVQOmw/s400/prueba1.jpg" width="386" /></a></div>
<br />
<h3>
Horarios y precios</h3>
<br />
Lunes: 19:00-20:00<br />
Martes: 19:00-20:00<br />
Miércoles: 19:00-20:00<br />
Jueves: 17:45-18:45<br />
<br />
Con la mensualidad tienes acceso gratis a nuestra biblioteca que estamos creando con libros de la temática Mujer Consciente y Maternidad. También incluye la entrada a los encuentros de Danza Oriental Consciente que celebraremos mensualmente a partir de Noviembre. ¿Qué más? Pues, la mensualidad incluye un descuento del 50% en los talleres que impartimos los fines de semana desde Danza de Mujer. Y además, si pierdes una clase la puedes recuperar cualquier otro día de clase. ¡Ya tienes varias razones por las que no pensártelo más, vente a bailar con nosotras!<br />
¡Únete a nuestra comunidad de danza!<br />
Que tengas un feliz comienzo de la nueva semana,<br />
Sofia<br />
<br />
<br />Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-418635695508801240.post-31251252985265804862016-10-05T13:06:00.000+02:002016-10-05T13:06:03.239+02:00<div style="background-color: white; color: #666666; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 16.08px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1pZ90y4EE-_tnN7T4lhJTxBWi6-l8y2LMNsW3l-DaUiZysfHKUukaPTlgJKyWdsEzhpcP92OOGcGL3ZeFKAWaYcGLXAYK3Hqxm0Iohvgy73mZXDDEu-7AceGEQ3AofoGj-2kIiWm3sQ/s1600/espada.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1pZ90y4EE-_tnN7T4lhJTxBWi6-l8y2LMNsW3l-DaUiZysfHKUukaPTlgJKyWdsEzhpcP92OOGcGL3ZeFKAWaYcGLXAYK3Hqxm0Iohvgy73mZXDDEu-7AceGEQ3AofoGj-2kIiWm3sQ/s1600/espada.jpg" /></a></div>
<div style="background-color: white; color: #666666; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 16.08px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em;">
<span style="line-height: 16.08px;">Repasando la coreografía que comenzaremos mañana en nuestra clase de los jueves en Raíces Espacio. Nivel principiante e intermedio. ¿Te unes a bailar con nosotr</span><span class="text_exposed_show" style="display: inline; line-height: 16.08px;">as?</span></div>
<div class="text_exposed_show" style="background-color: white; color: #666666; display: inline; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 16.08px;">
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em;">
<b>"REPRESENTACIÓN DEL PODER<br />La danza de la espada encarna la diosa guerrera de cada mujer. Da poder a la bailarina y le permite ampliar su visión para incluir imágenes increíbles de fuerza, libertad, riesgo, peligro y misterio. Cuando aprenda a bailar con una espada, tómese siempre su tiempo y vaya despacio. La danza de la espada es tan sorprendente, atractiva y mágica que no hay nunca necesidad de darse prisa."</b></div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em;">
<i> La Danza del Vientre paso a paso de Laura Cooper</i></div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em;">
<i><br /></i></div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em;">
Horario nivel inicial- intermedio: martes 19:30 / jueves 17:45-1:45</div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em;">
Reserva de plaza: 607 622 058 / danzademujer@gmail.com</div>
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