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domingo, 17 de abril de 2016

El nuevo espacio físico de Danza de Mujer



Pues sí. Un sueño desde hace  mucho se está haciendo realidad.
Muy prontito estará todo listo...
Algunos ya sabéis lo que llevamos tramando desde hace un tiempo, y para los demás os adelanto que se trata de un espacio físico, un nuevo lugar para los encuentros y reuniones, para las clases y talleres de danza.

Es algo que he soñado desde hace muchos años, nuestro propio espacio para crear y compartir. Y desde que decidimos poner manos a la obra lo veo y lo visualizo cada día lleno de mujeres danzantes, en círculo, charlando. Un lugar entre los árboles lleno de aprendizaje y reencuentros con nosotras mismas y nuestros cuerpos.

Muy prontito. En apenas un mes os enseñaré fotos de nuestro nuevo hogar para todos los talleres y cursos de Danza de Mujer.

Con amor,
Sofía

miércoles, 10 de febrero de 2016

Marzo llega con novedades y mucha Danza!


La semillita de primavera ya está brotando. Y con ella las nuevas clases de danza, talleres mensuales y encuentros de danza oriental consciente.

En marzo arrancamos con ilusión y ganas las nuevas clases de danza oriental fusión en Churriana (Málaga) con horarios por la mañana y por la tarde, y un grupo especifico para embarazadas y para mamás con sus bebés. Estos son los nuevos horarios:

domingo, 1 de febrero de 2015

Fotos de nuestro primer Encuentro de Danza Oriental Consciente en La Luciérnaga con Luz Propia

Ayer celebramos nuestro primer Encuentro de Danza Oriental Consciente. Coincidía con la noche de Imbolc, el despertar de la Naturaleza y tiempo para sembrar y dejar germinar nuevos proyectos e ilusiones. Mi agradecimiento más grande a todas las que estáis ayudando y cuidando de ésta semilla que plantamos hace un par de meses, nuestra Luciérnaga con Luz Propia, que ahora está brotando con hojas verdes y prometedoras. Un sueño que se está haciendo realidad, de llevar nuestro granito de arena para poder llenar un poquito ese vacío que hay en esta sociedad de redes, despertar femenino y maternidad consciente.
Anoche acudieron al Encuentro de Danza Oriental Consciente algunas viejas conocidas que llevábamos tiempo sin ver, otras nuevas... algunas que llevan años andando al lado de la danza, y otras que se acercaron por primera vez para conocer qué es la danza oriental consciente. Volví a mi casa con el corazón y el alma lleno de calidez y risas, raíces más fuertes y nuevos brotes de sueños para esta primavera. Pero sobretodo la sensación de que estamos conectadas, estamos unidas. Somos trocitos de un mismo alma danzante. Gracias
¡Os dejamos con algunas instantáneas del Encuentro!

Preparando la sala y esperando que se llenase de música y danza.
Y se llenó:






 Un abrazo,
Sofia Nikander

martes, 2 de diciembre de 2014

Encuentro de Danza Oriental Consciente 31 de enero


Un momento para disfrutar juntas bailando. De compartir risas y danza entre velas y faldas.  Nos juntamos mujeres, bailarinas y amantes de la danza oriental, tanto si ya llevas años en este camino como si estás empezando a descubrir esta danza. Un encuentro que comienza con algunas reflexiones sobre la danza y la feminidad, ejercicios de improvisación ofrecidas por Sofía Nikander y un círculo para compartir danza y un té. Para la última hora si lo deseas puedes llevar tu música, ensayar con un público amoroso, recordar los bailes de tus grupos, o simplemente bailar juntas en círculo sintiendo el propósito último de la danza: el compartir, la alegría vital y los lazos que creamos entre mujeres, entre alma y alma. A veces el espacio se convierte en un escenario para crear y crecer, otras veces un círculo de meditación en movimiento para conectar con nuestra esencia y camino en la vida.



Este encuentro también será una oportunidad para vender o intercambiar tu ropa y artículos de danza que ya no necesitas. Ponte en contacto con nosotros para poder disponer de un espacio en la mesa.

Una vez al mes nos encontraremos en el centro Espacio Consciente en Fuengirola, avenida de Los Pacos junto al número 12. Nuestro primer encuentro de danza oriental consciente será el 31 de enero a las 19:30.
La aportación es consciente, sólo necesitas confirmar tu asistencia para facilitar la organización del encuentro. Haremos una cena compartida para terminar, donde cada una lleva un plato.

Os esperamos con los brazos y el corazón abierto


Información: laluciernagaconluzpropia@gmail.com

tlf. 607 622 058 (Sofía)

lunes, 4 de noviembre de 2013

Danza Creativa y Expresión Corporal

Sentir nuestro cuerpo, experimentar con el movimiento y el espacio, encontrar el latido de nuestros ritmos. Cada segundo expresamos a través de nuestros cuerpos, aunque seamos conscientes de ello o no. Las palabras son sólo una mínima parte, el cuerpo habla el resto. Pero ¿qué expresamos? ¿cómo bajar la atención de nuestra mente, vivir y fluir con nuestro cuerpo en cada instante? ¿Cómo sentirnos, más allá de las palabras y los pensamientos?

La danza creativa y la expresión corporal es un proyecto que ha ido creciendo poquito a poco, basándose en años de contemplación y aprendizaje, con un bagaje de teatro, diferentes danzas y terapias corporales. Comenzamos con 4 sesiones de Danza Creativa y Expresión Corporal para niños entre 3-6 años en la Asociación Montessori Málaga, los viernes a partir del 8 de noviembre 17:15.

Inscripción en actividadestardes@montessori-malaga.org

Para más información,
Sofia Nikander
tlf. 607 622 058

lunes, 9 de septiembre de 2013

Queridas compañeras/os de viaje


Comienzan las lluvias esporádicas, las noches frescas y las mañanas llenas de rocío para darle la bienvenida a mis pies descalzos. Suelo decir que el verano aquí en España es como el invierno en mi país natal. Esas tierras del norte se vuelven desérticas durante el invierno, toda la vida se acumula debajo de la tierra y la densa capa de nieve, para luego volver a nacer y salir de sus madrigueras al comenzar la primavera. Aquí, los veranos son como el desierto, todo parece morir y secarse, pero debajo de la tierra, resguardados del sol, la vida se acumula y espera las primeras lluvias de septiembre para volver a nacer. Y nosotros, también tenemos una oportunidad para volver, llenos de energía, a la nueva vida.

Comienza un nuevo curso lleno de danza y teatro, sueños y pasiones. Tenemos varios proyectos entre  las manos, el danza-teatro que habla de la mujer y sus arquetipos que pronto verá la luz del día, nuevas fechas de talleres que pronto subiré al blog, y cómo no, nuevos cursos de clases de danza del vientre con una visión consciente que comienzan dentro de poco! Y muy pronto os invitaré a todos a conocer la página de nuestro compañía de danza-teatro que hemos creado!
Si te interesa alguno de los proyectos que tenemos entre manos, ya seas bailarina, músico, actriz/actor, o simplemente una buscadora más, escríbeme a danzademujer@gmail.com, estaré encantada de conocerte!

lunes, 10 de junio de 2013

Danza del Vientre en Málaga centro

Este viernes volvemos a las clases de Danza del Vientre en Yoga Sala, después de la semana pasada llena de emociones y mujeres danzantes. Una manera perfecta para concluir la semana, relajar el cuerpo y alma para el fin de semana, conectar con nuestra esencia de mujer a trevés de las ondulaciones y el ritmo. Recuerda que siempre puedes probar una clase gratuita, para ver mi forma de trabajar, conocer a las demás mujeres y encontrar tu lugar en el grupo.  

¡Un abrazo y nos vemos el viernes a las 17:00-18:30!

Sofia Nikander
danzademujer.blogspot.com
tlf 607 622 058

viernes, 7 de junio de 2013

15 JUNIO- MI ÚTERO


Un taller donde estudiaremos la anatomía de la pelvis y el útero, haremos ejercicios, meditaciónes y danzamos la danza del vientre para conectar con el útero y crear consciencia de nuestro cuerpo de mujer.
El útero se puede sentir, relajar, explorar… es nuestro segundo cerebro y la cuna de nuestro potencial femenino. Pero en nuestra sociedad es normal que el útero esté ignorado y tenso, dando lugar a dolores y complicaciones durante la menstruación, partos y relaciones sexuales. Liberando y relajando nuestro útero es abrir las puertas a la creatividad, la sexualidad femenina, el placer y vivir en nuestro cuerpo de mujer con alegría en todos sus aspectos.

El horario del taller será de 18:00-21:00 y el precio 28€.

Lugar: Fuengirola (Los Boliches), c/Santísima Trinidad nr 21

Para más información e inscripción:
Sofia Nikander
Tlf 607 622 058
danzademujer@gmail.com

viernes, 31 de mayo de 2013

Taller parto natural y danza

Taller danza del vientre embarazo

El parto natural y la danza del vientre en el embarazo

 Fecha: 8 junio 18:00-21:00
Lugar: Fuengirola (Los Boliches), c/Santísima Trinidad nr 21
Precio: 28€

Este es un taller para todas las mujeres embarazadas o que deseen estarlo, donde puedan profundizar en lo que significa un parto consciente y cómo la danza del vientre nos puede conectar con nuestro cuerpo y ayudar durante el trabajo de parto.
La da
nza del vientre puede ser una herramienta para la preparación holística de un parto consciente y natural. Buscámos la conexión con nuestro cuerpo, cómo relajar nuestra pelvis y útero, movimientos que favorecen el trabajo de parto y un embarazo saludable. Fortalecemos el vínculo madre-bebé a través de visualizaciones y danza, y descubrimos cómo el fluir de la creatividad nos prepara para el momento del nacimiento de la nueva madre.

Habrá un descanso con infusiones, zumo y frutos secos.
Traer agua y ropa cómoda como falda larga o pantalones anchos que permitan libertad de movimiento.

Para mas información y reservar plaza: 
Sofía Nikander
tlf. 607622058
danzademujer.blogspot.com
danzademujer@gmail.com

Un Abrazo

martes, 21 de mayo de 2013

¡Vuelven las clases de danza del vientre en Yoga Sala!

Por fin, vuleven las clases de danza del vientre los lunes por la tarde en YogaSala, Málaga. Si estás interesada en probar una clase gratuita, profundizar en tu cuerpo y alma a través de la múscia, los ritmos y la danza, sólo me lo tienes que comunicar. Sois todas bienvenidas. Porque en esta danza, no importa la edad, ni qué cuerpo tenemos ni nuestra condición física. Cada clase nos acercaremos más a nosotras mismas, a nuestro propio cuerpo, y aprenderemos a nuestro ritmo esta maravillosa danza.

Horario: lunes 17:00-18:30

Contacto:
Sofia Nikander
tlf 607 622 058
danzademujer@gmail.com
danzademujer.blogspot.com

 
La danza, la música, el arte… vaya donde vaya el ser humano, recorriendo miles y miles de años y los lugares más escondidos de la tierra, siempre lleva consigo una necesidad de crear. Crear algo nuevo, a partir de los estímulos que le llegan desde el exterior, ya sea las gotitas de agua de lluvia que caen sobre su mejilla, ya sea el latido de la Madre tierra o la llamada de un pájaro que vuela sobre su cabeza. El arte y la creatividad nace dónde nace un ser humano, nació muchos antes de nosotros poder poner palabras a nuestros pensamientos. Y ¿por qué?

¿Por qué tenemos la necesidad de pintar y transmitir nuestra visión del mundo exterior o interior? ¿Por qué cuando escuchamos una melodía o un tambor, sentimos esa necesidad de liberar el cuerpo y sentirla vibrar al ritmo de la música? Y ¿por qué cuando estamos lejos de la civilización y su tecnología, siempre hay alguien que empieza a pegar con un palo sobre una piedra y otro que deja que el aire recorra por su cuerpo para convertirse en la voz del alma a través del canto?

Quizás es la única manera para poder expresar nuestros interiores deseos o la voz del alma, ahí donde no llega el pensamiento ni la razón. Sólo en la tierra del inconciente, escondido bajo una manta de niebla que no deja atravesar al intelecto, sólo ahí podemos entrar en contacto con lo más sagrado, la vida, la creatividad, el alma…

Cada uno elige su manera de contactar con ese lugar interior y salvaje. Pero no deberíamos vivir la vida sin hacerlo. No podemos vivir desconectados de ese manantial sabio y eterno, porque entonces nunca llegaremos a conocer nuestra verdad. Porque eso es para mí el baile sobre todo, una expresión de mi verdad.

Algunos llegan al baile porque simplemente quieren salir y pasar un buen rato. Otros porque creen que el ejercicio físico les va a hacer bien. Son dos componentes muy importantes en el baile. El cuerpo disfruta entre risas y compañeras. Pero hay una parte más, que a veces no nos atrevemos a nombrar en voz alta. Sentimos la llamada de ese algo. No sabemos por qué al bailar nos sentimos más divinas, enteras, conectadas, femeninas… No entendemos qué magia tiene esta danza, pero sin pensarlo más nos dejamos llevar por su ritmo.
Yo creo que todos tenemos una historia que contar, una verdad personal que no se parece a la verdad de ninguna otra persona. Todos hemos vivido cosas distintos, y hemos creado formas de pensar y patrones según lo bueno y malo que nos haya pasado y afectado. Pero en nuestro interior está la verdad absoluta, la razón por la que estamos hoy aquí, y su única forma de expresarse es usando ese lenguaje que no habla el intelecto ni el pensamiento racional. A través del baile, la música, la pintura, la escritura… o cualquier manifestación artística, podemos reafirmar lo que sentimos, pensamos y somos en nuestro interior, y sólo así podemos conocer y expresar nuestra verdad y nuestra historia personal que se encuentra cristalizado entre nuestras células.

Os invito a compartir mi danza, para así poder recuperar el vuestro y traer al mundo la sabia verdad de vuestros corazones.

jueves, 2 de mayo de 2013

11 mayo en Málaga: Un acercamiento creativo al suelo pélvico y la pelvis femenina

Quiro compartir con vosotros un taller teórico-práctico que he creao junto a mi compañera Ruth Arranz para poder gozar de un suelo pélvico fuerte y sano de una manera creativa y divertida. Mezclamos danza del vientre y yoga, para a través de los asanas y los moviminetos de la danza tomemos consciencia de nuestra pelvis y podamos fortalecer sus músculatura y mantenerlos flexibles.
Conoceremos la anatomía de la pelvis femenina para poder conectar y sentir nuestro útero, la musculatura que le rodea

martes, 30 de abril de 2013

11 MAYO- BAILANDO CON LA LUNA: LA MENSTRUACIÓN

Un taller teórico-vivencial para conectar con nuestro ciclo menstrual

11 Mayo 18:00-21:00 
Precio: 28€
Lugar: Los Boliches (Fuengirola), c/Santísima Trinidad nr 21

En la primera parte del taller vemos cómo la energía va transformándose durante el ciclo, los arquetipos de cada etapa, cómo realizar un diagrama menstrual y vivir la menstruación conscientemente. Hablamos de alternativas a los convencionales tampónes y compresas, como copas menstruales y sangrado libre. Entregaré unas meditaciónes para el ciclo menstrual y para conectar con el útero.

Terminamos el taller danzando, descubriendo los movimientos de la danza del vientre que libera las caderas y la energía menstrual. Movimientos que nos ayuda a fluir con el ciclo menstrual y aliviar molestias y dolores menstruales. 

miércoles, 17 de abril de 2013





Cuatro talleres creadas para tí, para que conozcas y disfrutes tu Cuerpo de Mujer:


27 DE ABRIL- DANZA DEL VIENTRE CONSCIENTE:INICIACIÓN

Un taller para descubrir esta hermosa danza ancestral desde una mirada más consciente. Descubre los ochos y infinitos de tu cuerpo, el ritmo de tu cadera que hace vibrar la energía femenina.

domingo, 3 de marzo de 2013

Consciencia de mi cuerpo de Mujer a través de la Danza




Un momento para tí. Un ratito para conectar con tu esencia de mujer y tu cuerpo femenino. Un ratito semanal para crecer, expander hacía dentro y hacía fuera, sentir la energía femenina nacer en tu centro, tú útero. 


viernes, 23 de noviembre de 2012

Las danzas de la mujer- mujer madura, embarazo y mamás con bebés




En enero empezamos dos nuevos grupos de danza oriental consciente en YogaSala (Málaga), uno para mujeres en la madurez, y un grupo para embarazadas y mamás con bebés. 



Clases de danza del vientre para Mujeres en la Madurez

En enero comienzan las clases de danza del vientre para mujeres en la edad madura, donde tenemos la oportunidad de descubrir la belleza de los cambios energéticos y físicos de la madurez y vejez, mientras seguimos cultivando y viviendo nuestra sensualidad y bienestar. Los movimientos de la danza del vientre nos ayudan a conectar con nuestro cuerpo, nuestro útero y nuestra pelvis. Fortalecernos y mantenernos activas y sanas.

Lunes a las 10:00-11:00



Danza del Vientre para embarazadas y mamás con bebés

Estas clases son para para todas las mujeres embarazadas o que deseen estarlo, donde puedan profundizar en lo que significa un parto consciente y cómo la danza del vientre nos conecta con nuestro cuerpo y ayudar durante el trabajo de parto.
La danza del vientre es un complemento para una preparación holística para un parto consciente y natural. Buscámos la conexión con nuestro cuerpo,  cómo relajar nuestra pelvis y útero, movimientos que favorecen el trabajo de parto y un embarazo feliz y saludable.  Fortalecemos el vínculo madre-bebé a través de visualizaciones y danza, y descubrimos cómo el fluir de la creatividad nos prepara para el momento del nacimiento de la nueva madre.

Lunes a las 11:00-12:00


Para reservar tu plaza y más información: 

Sofía Nikander
tlf. 607 622 058
danzademujer@gmail.com
danzademujer.blogspot.com


martes, 20 de noviembre de 2012

TALLER DE DANZA DEL VIENTRE EN EL EMBARAZO

Fecha: 1 de diciembre 10:00-13:30
Lugar: Fuengirola (Los Boliches), c/Santísima Trinidad nr 21
Precio: 35€

Este es un taller para todas las mujeres embarazadas o que deseen estarlo, donde puedan profundizar en lo que significa un parto consciente y cómo la danza del vientre nos puede conectar con nuestro cuerpo y ayudar durante el trabajo de parto.
La da

nza del vientre puede ser una herramienta para la preparación holística de un parto consciente y natural. Buscámos la conexión con nuestro cuerpo, cómo relajar nuestra pelvis y útero, movimientos que favorecen el trabajo de parto y un embarazo saludable. Fortalecemos el vínculo madre-bebé a través de visualizaciones y danza, y descubrimos cómo el fluir de la creatividad nos prepara para el momento del nacimiento de la nueva madre.

Habrá un descanso con infusiones, zumo y frutos secos.
Traer agua y ropa cómoda como falda larga o pantalones anchos que permitan libertad de movimiento.

Sofía Nikander
tlf. 607622058
danzademujer.blogspot.com
danzademujer@gmail.com

Un Abrazo

sábado, 20 de octubre de 2012

Un nuevo proyecto de danza

La creación de un danza-teatro que habla de lo que es ser mujer, sus arquetipos, sus ciclos y sus fuerzas


Hace años que soñaba con este proyecto, y ya ha llegado el momento de unir tres de mis pasiones en una sola creación: la escritura, la danza y el teatro.
Si quieres formar parte de esta aventura que comienza este otoño puedes apuntarte a las clases de Danza del Vientre los miércoles de 18:45-20:15 en Fuengirola. 

A lo largo de este curso que viene, las clases de danza del vientre en Fuengiorla se convertirán en el taller para la creación de un danza-teatro. Las alumnas serán mis compañeras de viaje en esta nueva aventura, y será a través de sus cuerpos que contaré esta historia. Es una obra que habla de las mujeres, sus sueños e ilusiones, diosas y arquetipos.

Durante las clases de este año 2012-2013, trabajaremos con los arquetipos de las diosas de la mujer, basándome en la mitología mesopotámica y griega, para conocer los personajes, vivir las diosas y sus fuerzas a través de la danza. Porque el fin de este viaje no es la representación de la obra, eso sólo será la culminación y una parte del mismo. El verdadero viaje será el camino mismo durante la creación. Nos llevará hacía el autodescubrimiento y conocimiento de las fuerzas que viven dentro de nosotras, dentro de cada mujer. Los arquetipos guardan una estrecha relación con la psicología femenina, y descubriéndoles nos descubrimos a nosotras mismas y se convierten en herramientas para el día a día. Aparte de los arquetipos, estudiaremos cómo expresar a través de la danza y trabajaremos fusiones de danzas tribales y orientales.
Con esta obra, a parte del viaje que prenderán mis alumnas de baile durante el trabajo de la creación, quiero escenificar los arquetipos de la mujer y las bases de la psicología femenina, para un mayor entendimiento y conocimiento. Mi deseo es que penetre hasta la profundidad de los espectadores y llegue a vibrar en sus almas el cuento sobre los arquetipos ancestrales.

Para la estructuración de las diosas y sus arquetipos me he basado en el libro "Las diosas de cada mujer" de Jean Shinoda Bolen, Y "Luna Roja" de Miranda Gray. Las diosas de esta obra nacieron en distintas mitologías como la mesopotámica, griaga y celta. Llevaremos a la escéna una historia llena de danza, movimiento, emociones e imporvisación. Una obra viva y autética.

Para más información e inscripción:

Sofia Nikander
danzademujer@gmail.com
danzademujer.blogspot.com
tlf. 607 622 058

miércoles, 12 de septiembre de 2012

Clases de danza del Vientre (Málaga)

La danza es una oración, cada movimiento alcanza el cielo y se hace parte del eterno ritmo de las esferas. 
La danza es el ritmo de todo lo que muere para vivir de nuevo, el eterno elevarse del Sol.
Isadora Duncan

Recordamos que todos los lunes de 17:00-18:30 habrá clases de Danza del Vientre en Yoga Sala. Este nuevo grupo comenzará el día 17 de septiembre. Estáis todas invitadas a probar una clase sin compomiso.


En estas clases, a parte de aprender la técnica necesaria para convertir esta danza milenaria en nuestra manera de expresión, profundizamos en sus raíces y en nosotras mismas. Conectamos con esas partes olvidadas pero tan vitales para nuestro bienestar, nuestro útero y nuestra pélvis. Aprenderemos a expresar y crear, escuchar nuestro alma danzante y contar nuestras historias al mundo exterior a través de la danza.
-Pasamos por las distintas fases de la preparativa para poder bailar conscientemente y usar la danza como herramienta para el autodescubrimiento y el crecimiento personal.
-Pasos básicos de la danza del vientre, lunares y solares, su energía y su función. Las manos, la pelvis, el pecho, la cadera, los pies...
- Los movimientos del cuerpo, contracción y expansión. Dar y recibir, fluir con la música. Cada movimiento tiene un significado.
-¿Qué significa bailar hacía dentro? La impovisación.
-Conectamos con nosotras mismas: la danza se convierte en la herramienta para el diálogo con nuestra mujer interior.
-Descubrimos el poder del grupo y del círculo, la armonía interpersonal complementándonos.
-Relajación y visualización a través de la danza. Soñar en movimiento.
 Para más información y inscripción:
 
danzademujer@gmail.com
danzademujer.blogspot.com
tlf. 607 622 058

martes, 15 de mayo de 2012

Taller de danza del vientre: Bailando con la Mujer Salvaje

Fecha: 20 de mayo10:00-14:00
Lugar: YogaSala Málaga (yogasala.blogspot.com)
Precio: 38€

“La mujer salvaje representa la esencia femenina instintiva, ya que dentro de toda mujer, alienta una vida secreta, una fuerza poderosa llena de buenos instintos, de creatividad apasionada y de sabiduría eterna.”
Pinkola estés “Mujeres que corren con los lobos”

Buscamos en la danza del vientre una manera de conectar con nuestra esencia de mujer, con nuestra intuición y mujer interior. Es un taller dinámico donde a parte de danza usaremos barro y otras modalidades creativas.

Trabajaremos entre otras cosas:
-Pasos básicos de la danza del vientre, lunares y solares, su energía y su función. Las manos, la pelvis, el pecho, la cadera, los pies...
-¿Qué significa bailar hacía dentro? La improvisación. Soltar para dejar salir.
-Conectamos con nosotras mismas: la danza se convierte en la herramienta para el diálogo con nuestra mujer interior.
-Mujer salvaje: buscamos la fuerza, la intuición. Dejamos salir lo que la sociedad o cultura quizás domine feo e inapropiado, pero que sólo es parte de nosotras.
-Ritual para nuestra mujer interior.
-Relajación y visualización a través de la danza.

Para más información e inscripción:
Sofia Nikander
tlf. 607 622 058
sofia.nikander@gmail.com
danzademujer.blogspot.com

lunes, 16 de abril de 2012

El día de la Madre- ¡disfruta con nosotros y tu familia!

Este año el día de la Madre voy a celebrarlo con "Junto a tu Doula" con un día lleno de actividades y danza. Te invitamos a una jornada en la que podrás disfrutar de distintas actividades pensadas para tí y tu familia, en un ambiente cálido y amoroso.
El programa es el siguiente (aunque quienes nos conoceis sabeis que nos encanta improvisar y puede haber sorpresas)
 11:00  Presentación de Junto a tu Doula
Charla-coloquio sobre el rol de madre en el siglo XXI
12:00 Despertar creativo, actividades y juegos en familia  con Sandra Zucas (  profesora de música, musicoterapeuta, monitora de ocio y tiempo libre. )
13:00 Masaje infantil con Inmaculada Romero ( Monitora de Masaje Infantil acreditada por AEMI, Doula )
14:00 Comida ( Podeis traer algún plato para compartir )
16:00 Relajación con visualización creativa con Jasmin Bunzendahl ( Licenciada en Ciencias Biológicas y Doula )
17:00 Danza de mujer con Sofia Nikander ( Profesora de Danza del Vientre y Doula )

18:00 Merienda ofrecida por junto a tu doula
Clausura

La jornada tendrá lugar, el día 6 de Mayo,  en el Centro Psicosalut ( C/ Palangre 18, San Pedro de Alcántara ).

El coste es  voluntario , según posibilidades de cada uno


El aforo es limitado por lo que se ruega confirmación en este mismo mail o llamando  al  651 56 38 36 / 649 42 46 02.

¡ Os esperamos !