lunes, 25 de diciembre de 2017

Taller Menstruación Consciente ONLINE


Un viaje hacía tu cuerpo y tu menstruación de 5 semanas de duración. Cada semana recibirás en tu correo un vídeo de presentación de las tareas propuestas y movimientos para conectar con tu útero y pelvis, audios de visualizaciones y meditaciones, textos para inspirarte y seguir trabajando. Cada semana propongo ejercicios creativos y también físicos para poder conectar con tu menstruación y re-descubrir de nuevo tu cuerpo femenino.

¿Qué veremos a lo largo de las 5 semanas?

-Qué pasa en mi cuerpo físico y emocional a lo largo de mi ciclo menstrual?
-Alternativas para una menstruación sana: compresas de tela, mooncup, sangrado libre. ¿Qué elegir y cómo hacerlo? ¿Cómo funciona el sangrado libre y cómo puedo conseguirlo?
-¿Por qué me duele, y qué puedo hacer? Los diferentes dolores menstruales y sus posibles causas.
-Ejercicios prácticos para re-conectar con nuestro útero y suelo pélvico. Es una parte de nuestro cuerpo tan olvidada con tanta sensibilidad y tanta importancia.
-Herramientas para estar conectadas con la menstruación: diagrama menstrual, las fases y cambios corporales y emocionales. Como sacarles partida y convertir la menstruación en nuestra aliada.
-Los arquetipos y energías del ciclo menstrual. Desde la antropología y antiguos rituales conocemos y celebramos nuestra naturaleza cíclica.
-Herramientas para la primera menstruación de nuestras hijas. Queremos que puedan vivir su menstruación como algo positivo, en sintonía y con amor hacía sus cuerpos, ¿cómo acompañarles en este proceso? También herramientas para docentes y otros profesionales en contacto con niñas y jóvenes.
-Ejercicios prácticos creativos con barro, escritura creativa y pintura para conectar con nuestro ciclo y la creación de nuestro collar menstrual.
¿Quieres inscribirte y prender este viaje con nosotras? Puedes hacerlo desde cualquier lugar del mundo y todos los ejercicios y vídeos llegarán cómodamente a tu correo. Tendrás también acceso al foro privado donde podrás compartir con todas las demás mujeres que comparten este viaje contigo.

Precio: 65€

Comienzo: 15 de febrero / 17 de marzo / 15 de abril

Para inscribirte y recibir datos de pago: lasemillaroja.info@gmail.com / +34607622058