Un taller teórico-vivencial para conectar con nuestro ciclo menstrual
11 Mayo 18:00-21:00
Precio: 28€
Lugar: Los Boliches (Fuengirola), c/Santísima Trinidad nr 21
En la primera parte del taller vemos cómo la energía va transformándose
durante el ciclo, los arquetipos de cada etapa, cómo realizar un
diagrama menstrual y vivir la menstruación conscientemente. Hablamos de
alternativas a los convencionales tampónes y compresas, como copas
menstruales y sangrado libre. Entregaré unas meditaciónes para el ciclo
menstrual y para conectar con el útero.
Terminamos el taller
danzando, descubriendo los movimientos de la danza del vientre que libera
las caderas y la energía menstrual. Movimientos que nos ayuda a fluir
con el ciclo menstrual y aliviar molestias y dolores menstruales.
A través de la danza reconectamos con
nuestro útero y ovarios, con nuestro cuerpo y los cambios físicos que
experimentamos a lo largo de nuestro ciclo y vida.
Tomamos mayor conciencia de nuestra
naturaleza cíclica y las energías y necesidades de las cuatro fases de
nuestro ciclo menstrual (pre-ovulación, ovulación, pre-menstruación y
menstruación).
Si conocemos nuestro ciclo podemos
cultivar el potencial creativo y los dones que fluyen con la energía de
nuestro ciclo, y las posibles molestias relacionadas con el ciclo se
convierten en mensajeros de nuestras necesidades.
La danza del vientre se convierte en una herramienta para conocernos, cuidarnos y reconectarnos con nuestro cuerpo.
Para más información e inscripción:
Sofia Nikander
Tlf 607 622 058
danzademujer@gmail.com
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